Zdravlje
Zdravlje
5 navika jednako loših poput pušenja
Mnogi od nas ne puše i misle kako je to znak zdravog života, ali istovremeno zanemarujemo ostale, naoko bezopasne, navike koje štete našem zdravlju u istoj mjeri kao što to radi i pušenje. Razlika je samo u ‘mehanizmu’ dugoročnog utjecaja n...
Zdravlje
Istraživanje: Dijabetes šteti kognitivnim sposobnostima
Znanstvenici s Harvarda pojašnjavaju kako je riječ o negativnim posljedicama proširenja krvnih žila u mozgu dijabetičara.
Kod osoba s dijabetesom tipa 2 se već u roku od dvije godine mogu pojaviti poteškoće s protokom krvi u mozgu te tako r...
Zdravlje
Šveđani dokazali: Treba raditi 6 sati dnevno
Radnici u SAD provedu u prosjeku 47 sati nedjeljeno u kancelariji prateći trend da rade duže i više kako bi bili bolji radnici.
Sve je više dokaza da je eksperiment jednog gradića u Švedskoj o skraćenom radnom vremenu urodio plodom. Radnici...
Zdravlje
10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju
Stopala su najudaljeniji dio tijela od srca i kralježnice, pa prva bilježe živčane promjene na tijelu. Zbog toga je važno redovito pratiti izgled i osjet u njima, te tako spriječiti pojavu bilo kakve ozbiljnije zdravstvene teškoće.
1. Nedos...
Zdravlje
Gledanje televizije - rizik za slabije kosti
Djetinjstvo i tinejdžerska dob presudni za pravilan razvoj kostiju i uspostavljanje gustoće kostiju potrebne za prevenciju osteoporoze.
Tinejdžeri koji provode više vremena pred televizorom imaju veći rizik za slabije kosti i frakture u kas...
Zdravlje
Napravite sami: Zdravi recepti za prirodne sokove
Ove sokove možete brzo i jednostavno napraviti stavljajući sve sastojke u sokovnik. Ako nemate sokovnik, ne trebate se uzrujavati. Možete napraviti smoothie verziju svih sokova s običnim blenderima.
Za imunitet
Trebaju vam:
2 jabuke, šaka š...
Zdravlje
Razlozi zbog kojih biste trebali početi voziti bicikl
Spojite ugodno s korisnim i prebacite se na pedaliranje! Bicikl je mnogo više od prijevoznog sredstva, stoga ćemo podijeliti s vama nekoliko razloga zbog kojih biste ga trebali početi voziti.
Fit tijelo
Želite fit tijelo? Vozite bicikl! Dok...
Zdravlje
Migrena: Efikasna prva pomoć
Migrena i napadi migrene umnogome otežavaju svakodnevni život. Glavobolja koje je redovan pratilac migrene ponekad danima ne prestaje. Evo šta možete da uradite kako biste pomogli sebi.
Metoda koja je popularna u tradicionalnoj i narodnoj m...
Zdravlje
Izliječila rak sokom od mrkve
Kada je spisateljica Ann Cameron odbila klasično liječenje raka zračenjem i hemoterapijom, svi su bili šokirani. No, ispostavilo se da je Amerikanka donijela pravu odluku za sebe.
Ona je na tu ideju došla zahvaljujući iscrpnom istraživanju,...
Zdravlje
Tri jednostavne vježbe zbog kojih ćete lakše podnositi štikle
Naučnici su zaključili da uzastopno nošenje štikli u razdoblju od tri godine može učiniti veliku štetu za mišiće i zglobove na nogama, ali preporučuju određene vježbe kako biste ih ojačali.
Vođa studije sa univerziteta Hanseo u Južnoj Korej...
Zdravlje
Šta izgled vaše kose otkriva o zdravstvenom stanju
Različita oštećenja kose nisu obavezno posljedica agresivnih tretmana i farbanja, već mogu biti nagovještaj ozbiljnih bolesti!
Ukoliko se kvalitet i izgled kose promijeni na neki od navedenih načina, moguće je da je pravo vrijeme da se obra...
Zdravlje
Pronađite idealan jastuk
Možete li mi pojasniti da li jastuk šteti vratnoj kičmi – ipak je ona tada iskrivljena – i je li bolje spavati bez jastuka na ravnoj podlozi. I još jedno pitanje – kakav dušek je najbolji i jesu li vodeni dušeci štetni za leđa?
Fizijatar: S...
Zdravlje
Besplatno je, a nevjerovatno dobro za srce
Nova studija otkrila je da izloženost dnevnom svjetlu smanjuje rizik od srčanog udara, kao i da bi mogla popraviti štetu koju bi eventualni srčani udar mogao napraviti.
Stručnjaci/kinje objašnjavaju da je razlog tome uticaj proteina poznato...
Zdravlje
20 stvari koje će vam popraviti raspoloženje u sekundi
Častite sebe mafinom. Dan vam nekontrolisano propada tako da vam je dozvoljeno da pokvarite svoju savršeno isplaniranu zdravu ishranu i unesete malo čokolade. Ili recimo sočan hot-dog.
Pomazite se s psom. Imali ste užasno poslije podne, ali...
Zdravlje
Tablete uvijek uzimajte s puno vode
Uprkos činjenici da možete da popijete tabletu bez vode, morate da se riješite te loše navike, jer niste svjesni u kakvu opasnost se upuštate. Većini vas koji uzimate tabletu bez vode je mrsko da uzme čašu vode.
Na uputstvima uz svake table...
Zdravlje
7 navika koje vas čine hronično nesrećnima
Od nekoliko milijardi ljudi na Zemlji, jasno je da je poveći broj zaista nesrećan. Dok se većina ipak nekako snalazi balansirajući između lijepih i manje lijepih trenutaka i faza, one koji su stvarno nesrećni prepoznaćete po tome što su usa...
Zdravlje
Kako Facebook utiče na mentalno zdravlje?
Naučnici tvrde da poslije određenog vremena korišćenja društvene mreže Facebook, korisnici mogu osjetiti simptome kliničke depresije.
Već duže vrijeme se priča o tome kako FB utiče na zdravlje populacije koja poprilično vremena provodi ispr...
Zdravlje
Pojedite jabuku prije odlaska u šoping
Da bi otkrili koliko zdrav obrok prije odlaska u prodavnicu podstiče kupce na kupovinu zdrave hrane, naučnici britanskog Univerziteta Kornel sproveli su eksperiment u kome su analizirali kako ono što ljudi jedu prije šopinga utiče na odabir...
Zdravlje
Tuširanjem protiv negativne energije i stresa
Voda eliminiše negativnu energiju, pa kada ste napeti, možete da uronite u aromatičnu kupku. Ako nemate toliko vremena, možete i da se istuširate, tuš-kabinu pretvorite u antistres zonu.
Dokazano je da se više opuštamo kada se tuširamo u mr...
Zdravlje
5 činjenica o menstruaciji koje bi svaka žena trebalo da zna
Na menstruaciju mogu uticati i stres i oboljenja, ali važno je znati šta zapravo znaci redovan ciklus.
Mnoge žene sve što se tiče intimnog zdravlja prepuštaju svojim ljekarima kroz redovne kontrole i preglede.
Ali, postoji nekoliko stvari k...
