Biljni napitak od četiri sastojka koji čini čuda za zdravlje

Ajurveda je drevni indijski sistem liječenja tijela i duha uz pomoć namirnica iz prirode. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, a koji sadrže mnogobrojne ljekovite sastojke.

Biljni napitak od sjemenki kumina, korijandera i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodati na ljudski organizam.

Blagodati kumina, komorača i korijandera:

• Kumin pomaže kod probavnih smetnji, ublažava začepljenost i smanjuje vjetrove u tijelu, ali potiče eliminaciju otrovnih tvari iz organizma
• Korijander je također dobar saveznik probave, pomaže kod poremećaja u mokrenju, povećava apsorpciju hranjivih tvari, smanjuje grčeve mišića, te smanje upale u tijelu
• Komorač snaži cijeli organizam, pospješuje dojenje, ubrzava sagorijevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog crijeva, opušta probavni trakt, stimulira limfni sistem, te povećava koncentraciju

Kombinacija sjemenki ovih triju sastojaka pretvara se u moćni napitak koji će učiniti čuda za vaš probavni trakt, osnažiti imunitet tijela i pomoći vam u mršavljenju.

Kako pripremiti biljni napitak i kada ga piti?

Da biste uživali u blagodatima ovoga biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje ga je piti između obroka u prvom dijelu dana. Zbog njegovih diuretskih učinaka izbjegavajte ga piti u večernjim satima, odnosno prije spavanja.

Ajurvedski stručnjaci predlažu da popijete maksimalno dvije do tri manje šalice toplog biljnog napitka od sjemenki kumina, korijandera i komorača. Nemojte podgrijavati napitak, već ga svaki put napravite svježeg , prenosi Zadovoljna.hr.

Sastojci za biljni napitak

• 250 ml obične vode
• 1/3 čajne kašikice sjemenki kumina
• 1/3 čajne kašikice sjemenki komorača
• 1/3 čajne kašikice sjemenki korijandera

Priprema biljnog napitka:

1. Zagrijte čašu vode, odnosno 250 mililitara.
2. Kada voda ugrije, ugasite štednjak pa ubacite sjemenke u vodu.
3. Pustite da se sjemenke namaču u vrućoj vodi oko pet minuta.
4. Procijedite tekućinu i poslužite odmah. Živjeli!

(Čuvajzdravlje.ba)