Brzi i intenzivni treninzi najučinkovitiji su način trošenja kalorija i sagorjevanja viška masti. Osim što ćeš ubrzati metabolizam, ovim vježbama oblikovat ćeš sve velike mišićne skupine. Trening koji je predstavio YouTube kanal "Fitness Blender" sastoji se od vježbi s kojima smo se već svi susreli. Sve što ti treba je malo prostora i podloga za vježbanje kako bi ti bilo lakše izvoditi određene pokrete.
Revolucija u medicini
AI stetoskop otkriva zatajenje srca za manje od 10 sekundi
ljekovito bilje
Čudesna žalfija: Mediteranska biljka koju ne koristimo dovoljno
Zdravstveni alarm
Rani znakovi nedostatka vitamina C koje ne biste smjeli zanemariti
Zdrava svakodnevnica
