Ljetna opasnost skrivena u odjeći: Kako spriječiti kandidijazu u toplim danima?

Autor: ČuvajZdravlje.ba 30. 06. 2025.

Visoke temperature, znojenje, vlažna odjeća i uski krojevi – savršeni su saveznici kandidijaze, česte gljivične infekcije koja ljeti pogađa sve veći broj žena. Saznajte kako ju prepoznati, liječiti i spriječiti.

Zašto je ljeto "sezona" kandidijaze?

Dok uživamo u ljetu, naš organizam može biti podložniji raznim infekcijama – među njima i kandidijazi, koju uzrokuje prekomjerno razmnožavanje gljivice Candida albicans. Ta gljivica inače prirodno živi u našem tijelu, ali kada se naruši ravnoteža bakterija i pH vrijednosti, dolazi do infekcije.

Prema mišljenju farmaceutice Amie Anand iz Well Pharmacy Online Doctor, kombinacija visokih temperatura, pojačanog znojenja, mokrih kupaćih kostima, ali i uske sintetičke odjeće stvara toplo i vlažno okruženje – idealno za razmnožavanje Candide.

Uska sportska i sintetička odjeća – nevidljiv rizik

Tokom ljeta, mnoge žene posežu za uskim sportskim helankama, kratkim tajicama ili sintetičkim donjim rubljem koje ne propušta zrak. Iako je takva odjeća praktična za vježbanje i atraktivna za nošenje, može stvoriti mikroklimu u intimnom području koja pogoduje gljivicama.

Sintetički materijali zadržavaju vlagu, što dodatno remeti prirodnu floru vagine. Upravo iz tog razloga ginekolozi i farmaceuti savjetuju nošenje pamučnog donjeg veša, lagane i prozračne odjeće, te izbjegavanje dugotrajnog nošenja mokrog kupaćeg kostima.

Kandidijaza kod muškaraca i djece?

Iako se češće javlja kod žena, kandidijaza može zahvatiti i muškarce, najčešće u obliku osipa i iritacije na genitalijama, posebno nakon odnosa bez zaštite. Također, dječja pelenska regija može biti pogodna za razvoj kandidijaze zbog vlage i topline – zato je pravilna njega kože kod beba ključna.

Kako spriječiti kandidijazu ljeti?

Stručnjaci navode pet ključnih savjeta koji mogu pomoći u prevenciji:

Nosite pamučni donji veš – izbjegavajte sintetičke tkanine koje ne propuštaju zrak.
Mijenjajte mokru odjeću brzo – nikada ne ostajte dugo u mokrom kupaćem kostimu.
Birajte prozračnu i komotnu odjeću, posebno za vježbanje.
Higijena, ali bez pretjerivanja – izbjegavajte agresivne sapune i parfimirane gelove za intimnu njegu.
Vodite računa o ishrani – visok unos šećera može potaknuti rast Candide. Preporučuju se jogurt, kefir i probiotici.