Mjesta koja trebate izbjegavati ako se želite zaštititi od gripe

Uobičajeni simptomi gripe uključuju temperaturu, kašalj, umor, groznicu i bolove u mišićima, a komplikacije mogu dovesti do stanja opasnih po život, poput upale pluća.

Stručnjaci upozoravaju da su neka mjesta sa visokom koncentracijom ljudi posebno rizična kada je prenošenje zaraze u pitanju. Ako ste u rizičnim grupama, možda bi najpametnije bilo da izbjegavate sljedeća mjesta:

1. Aerodromi i avioni

Ograničeni prostori, reciklirani zrak i blizina saputnika povećavaju rizik od izlaganja virusu. Često pranje ruku, nošenje maski i izbjegavanje dodirivanja lica mogu smanjiti šanse za dobivanje gripe tokom putovanja.

2. Škole i vrtići

Poznato je da u vrtićima i školama stalno cirkulišu neke zarazne bolesti, a ni gripa nije iznimka. Bliska interakcija i cjelodnevno boravljenje u istom prostoru stvaraju okruženje povoljno za prijenos virusa, ali i raznih bakterijskih bolesti.

3. Javni prijevoz

Autobusi, vozovi i podzemne željeznice žarišta su prijenosa gripe. Putnici su u zbijenom prostoru, često i u bliskom kontaktu, te koriste zajedničke površine poput rukohvata i sjedala. Česta izmjena putnika povećava vjerojatnost susreta sa virusom.

4. Trgovine i shopping-centri

Veliki promet i zajedničke površine u tim područjima, kao što su kolica za kupovinu, rukohvati pokretnih stepenica, ručke na vratima i stolovi za hranu, čine ih idealnim potencijalnim žarištima za prijenos gripe.

5. Restorani i kafići

Ljudi sjede u neposrednoj blizini te koriste zajedničke predmete, poput jelovnika i soljenki. Osoblje restorana bi u sezoni gripe trebalo poboljšati protokol čišćenja, razmaknuti stolove i češće puštati svježi zrak.

6. Uredi

Uredi u kojima cirkuliše puno ljudi idealni su za širenje virusa. U vrijeme sezone gripe najbolje bi bilo kad bi što više poslodavaca dopuštalo, a zaposlenici koristili opciju rada od kuće.

7. Bolnice i zdravstvene ustanove

Ovi su objekti rizična područja zbog visoke koncentracije oboljelih pojedinaca. Tu treba biti na posebnom oprezu, obavezno nositi zaštitnu masku, držati razmak i prati ruke.

8. Teretane i fitness-centri

Korisnici teretana u sezoni gripe obavezno bi trebali obrisati sprave prije nego što ih upotrijebe. Osim toga, zajednički prostori u teretanama, poput svlačionica i tuševa, obično su vlažni, što omogućava virusu gripe da duže preživi na površinama.

9. Koncerti ili sportska događanja

Koncerti, sportski i vjerski događaji te festivali glavna su žarišta virusa gripe zbog velike koncentracije ljudi u često ograničenim prostorima. Mnogi takvi događaji uključuju navijanje, pjevanje ili glasno pričanje, što također može povećati emisiju respiratornih kapljica u zrak.