Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak). Ipak možete ih očistiti za 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez inhaliranja vruće pare ( ko bi se na +40 uopšte htio pokriti peškirom), bez inhalatora ...
... (koji dugoročno uništavaju sluzokožu), a što je najljepše, ovaj trik djeluje bez obzira na to je li razlog začepljenih sinusa prehlada, alergija ili nešto treće.
Pritisnite jezik o nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će se početi čistiti. Kad pritiskate jezik, ne ciljajte neko određeno mjesto već bolje pritiskajte cijelo nepce. Kad opustite jezik, trebalo bi da osjetite blago mrdanje u zadnjem dijelu grla, prenosi B92.
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
