Usta bi mogla biti jedno od prvih područja koja će nas upozoriti na nedostatak vitamina B12 koji, između ostalog, brine o funkciji centralnog nervnog Sistema i održava krvne sudove zdravim.
Prema Harvard Medical Schoolu, ozbiljan nedostatak vitamina B12 može dovesti do duboke depresije, paranoje i zabluda, gubitka pamćenja, inkontinencije, gubitka okusa i mirisa te mnogih drugih simptoma. Neki od njih mogu se pojaviti u ustima, piše British Medical Journal.
Glositis
Glositis je upala jezika. Ovaj simptom nedostatka B12 uzrokuje oticanje jezika i promjenu njegove boje i teksture. Glositis se često manifestuje bolom i osjetljivošću. Takođe, može otežati govor, konzumaciju hrane ili gutanje.
Oštećenje okusa
Glositis može uzrokovati nestanak sitnih izbočina na površini jezika. S obzirom na to da je riječ o okusnim pupoljcima, logična posljedica je oštećenje, odnosno gubitak okusa.
Stomatitis
Stomatitis je rana ili upala u usnoj šupljini. Rana se može nalaziti na obrazima, desnima, unutar usana ili na jeziku. Obično je okruglog ili ovalnog oblika bijele ili žute sredine i crveni, upaljene ivice. Ako osjetite bilo kakve simptome nedostataka vitamina B12, javite ljekaru. Dobra vijest je da se stanje može otkriti na osnovu simptoma i jednostavnim testom krvi, piše Index.
(Čuvajzdravlje.ba)
Gledanje u sat je efikasnije od brojanja kalorija
Šest dobrih razloga zbog kojih ćete jesti bademe svaki dan
