Zašto osjećate škakljanje u plućima?

Iako može biti bezopasan i prolazan, u nekim slučajevima može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme. Uzroci ove nelagode mogu biti raznoliki, od jednostavnih iritacija do ozbiljnih plućnih stanja.

Uzroci škakljanja u plućima

Okolišni faktori često su prvi na listi mogućih okidača. Zagađenje zraka, dim cigareta, plijesan i polen mogu iritirati pluća, uzrokujući neugodan osjećaj škakljanja. Ove tvari mogu nadražiti dišne puteve, izazvati upalu i potaknuti kašalj. Sličnu reakciju mogu izazvati i intenzivni mirisi poput hemijskih para, pa čak i snažan miris hrane.

Hronična stanja poput astme ili hronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB) također mogu biti odgovorni za ove simptome. Osobe koje pate od ovih bolesti često se suočavaju s iritacijama pluća koje izazivaju škakljanje i osjećaj pritiska u prsima.

Ako osjećate da vas škakljanje prati zajedno s piskanjem ili kratkoćom daha, posjera doktoru je nužna.

Kako sebi pomoći i šta uraditi?

Prvo i najvažnije – prepoznajte okidače. Ako živite u zagađenom području, razmislite o korištenju zračnih filtera kod kuće i izbjegavajte duže boravke na otvorenom u vrijeme visoke koncentracije zagađenja.

Ako su vam smetnje izazvane alergijama, antihistaminici i imunoterapija mogu biti od pomoći.

Kod astme ili sličnih respiratornih bolesti, važno je redovno koristiti inhalatore i pratiti upute svog doktora. Također, tehnike disanja i viježbanje mogu značajno pomoći u smanjenju simptoma, dok je opuštanje i upravljanje stresom važno za svakodnevnu kontrolu stresa i anksioznosti.

Kada otići doktoru?

Ako škakljanje traje duže ili dolazi uz druge simptome poput teškog disanja, umora, bolova u prsima ili kašlja, obratite se doktoru. Neugodan osjećaj može ukazivati na nešto ozbiljnije, poput plućne infekcije ili drugih bolesti dišnog sistema.