Da li je bolje tuširati se ujutro ili navečer?

Ljekar opće prakse i dermatolog donose svoj sud.

Stav ljekara

Prema riječima doktora Aragona Giuseppea tuširamo li se ujutro ili navečer obično zavisi od ličnih preferencija i načina života.

“Jutarnje tuširanje je vjerojatno popularnije među ljudima jer budi osjetila, osvježava nas i čini spremnim za dan koji je pred nama, ali ono nije nužno bolje za nas”, izjavio je on.

Umjesto toga, on tvrdi da je večernje tuširanje dobar način da se opustite, da ublažite bilo kakve tenzije koje ste s posla ili iz teretane donijeli kući, tako što ćete pustiti da vam topla voda spere s tijela svu nataloženu prljavštinu. Ova navika nam također omogućava da legnemo u krevet rasterećeniji i lakše zaspimo.

Stav dermatologa

Dermatologinja Sasha Core vjeruje a postoje različite prednosti tuširanja ujutro ili navečer, ali se slaže s doktorom Giuseppeom da je tuširanje navečer poželjnije.

“Večernje tuširanje uklanja sve nečistoće koje su se nakupile na vašoj koži tokom dana, prije svega masnoću, prljavštinu i znoj”, kazala je ona i dodala:

“Uklanjanje ovih nečistoća može se lako uraditi dubinskim čišćenjem tijekom tuširanja, nakon čega možete da odete u krevet s čistom i svježom kožom. A budući da se koža regenerira dok spavamo, vaše nove stanice kože će biti zdrave.”