novi trend

Zaboravite na zelenu salatu – crvena salata je nova hrana koju morate probati!

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Zaboravite na zelenu salatu – crvena salata je nova hrana koju morate probati!
Foto: Shutterstock

Crvena salata brzo je postala favorit na modernim tanjirima, a njen popularni uspon nije slučajan.

Gurmane je osvojila bogatstvom antioksidansa, vitamina i minerala, a njen orašasti okus i hrskava tekstura savršeno upotpunjuju svaki obrok. Salata postavlja nova pravila zdrave ishrane.

Obogaćena vitaminima B, C i E, te mineralima poput kalija i željeza, crvena salata pruža više nego samo dobar okus. Njen blagi, ali izraženi okus čini je idealnim dodatkom raznim jelima. Bilo da je poslužujete kao laganu salatu, u sendviču ili kao podlogu za veća jela, svaki zalogaj pruža savršen balans okusa i teksture.

Sastojci za crvenu salatu (omjer po želji):

  • Hrastov list
  • Lollo Rosso
  • Crvena puterica
  • Envidija
  • Radič
  • Paradajz
  • Luk
  • biber i so
  • mljeveni orah

Pikantna svježina

Ova salata postavlja visoke standarde. Za ljubitelje bogatih okusa, Lollo Rosso donosi pikantnu svježinu, dok radič svojim intenzivnim gorkim okusom savršeno odgovara zimi. Za one koji vole laganije okuse, tu je puterica, nježna i sočna, koja se slaže s jednostavnim prelivima od maslinovog ulja i limuna.

Svaka varijanta nudi poseban doživljaj, a sve zajedno čine crvenu salatu nezaobilaznim izborom.

Zašto čekati? Dodajte ovu zdravstvenu zvijezdu u svoje obroke i unesite boje i vitalnost na svoj tanjir!