Psihičko zdravlje ključan je aspekt općeg zdravlja, a stručnjaci upozoravaju da je trideseta godina prijelomna tačka. Mnogi mentalni poremećaji počinju u ranijim godinama, a bez pravovremenog liječenja mogu postati ozbiljan problem.
Dr. Mark Williams, profesor psihologije na Univerzitetu u Cambridgeu, ističe kako "mentalni poremećaji koji se ne liječe u mladosti često postanu hronični, a s godinama ih je teže riješiti."
Prevencija prioritetna
Posjeta psihologu prije tridesete može pomoći u prepoznavanju i prevenciji tih problema.
"Rano učenje strategija suočavanja s emocijama i stresom može značajno poboljšati kvalitetu života, sprečavajući ozbiljne psihološke i fizičke posljedice u kasnijem životu", dodaje.
Rano prepoznavanje i intervencija u mentalnim poremećajima mogu značajno smanjiti rizik od kronifikacije simptoma i razvoja komorbiditeta, poput anksioznosti, depresije i drugih psihosomatskih bolesti, čime se povećava emocionalna i psihološka otpornost te unapređuje opća kvaliteta života i psihofizičko zdravlje.
Historijski podvig: Jetra najstarijeg donora uspješno presađena
Konzumacija nargile može povećati vašu težinu
