Psiha
Psihološki signali
Šta ti zapravo govori govor tijela? Signali koje stalno propuštamo
A nikako ne biste smjeli
Psiholog i psihijatar: dva zanimanja koja mnogi miješaju
Kako nas zlo zavara?
Maskiranje osobina: Naučni razlozi zašto ne vidimo nečiju tamnu stranu
Nauka ima odgovor
DNK i impulsi: Kako geni oblikuju vaše odluke?
Naučnici ističu da geni povezani sa impulsivnošću mogu uticati na širok spektar mentalnih i fizičkih zdravstvenih problema tokom života.
“Impulsivno donošenje odluka je iskustvo koje svi dijelimo, ali njegovi biološki korijeni su dugo bili...
Sedmica bez društvenih mreža
Jedan eksperiment, tri rezultata: manje depresije, anksioznosti i nesanice
U istraživanju je učestvovalo 373 mladih od 18 do 24 godine, koji su tokom dvije sedmice koristili Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok i X, dok je tim pratio njihovu aktivnost. Nakon toga, gotovo 80 posto učesnika odlučilo je da napravi j...
Pobijedite usamljenost
Osjećate se usamljeno? Evo šta stvarno pomaže!
Iako smo stalno povezani preko društvenih mreža i tehnologije, osjećaj pripadnosti i istinske povezanosti često izostaje. Posebno mladi ljudi osjećaju prazninu jer online "povezanost" ne može zamijeniti pravi ljudski kontakt.
Postoji nekol...
Ovisnost o mobitelu
Od lajkova do stresa: Kako društvene mreže utiču na vaš mozak
Njihova funkcionalnost nadilazi osnovnu ulogu komunikacije – omogućavaju pristup internetu, društvenim mrežama, video pozivima, navigaciji, igrama, vijestima i brojnim drugim aplikacijama. Iako olakšavaju život, prekomjerna upotreba može do...
Psihologija straha
Strah od straha: kako nastaje i kako ga prevazići?
Taj začarani krug, poznat kao "strah od straha", često je nevidljiva snaga koja upravlja našim postupcima, mislima i izbjegavanjem svakodnevnih situacija.
Kako nastaje strah od straha?
Naše tijelo i um prirodno su dizajnirani da nas štite...
Psihološki trikovi
Zašto je planiranje navečer najbolji poklon tvom jutru?
Iako se često čini da je problem u tome što “nema dovoljno vremena”, u stvarnosti je najčešće riječ o tome da se vrijeme troši bez jasnog plana i fokusa. Upravljanje vremenom nije samo tehnika produktivnosti – ono je važan dio očuvanja ment...
SGK1 i posljedice stresa
Nevidljive rane: Zašto traume iz djetinjstva utiču na mentalno zdravlje?
Djeca koja odrastaju u okruženju ispunjenom stresom ili nasiljem razvijaju promjene u mozgu koje mogu trajati decenijama. Ove promjene ne utiču samo na ponašanje i emocije, već imaju i stvarnu biološku osnovu.
Jedan od ključnih molekularni...
Od ljutnje do smirenosti
Psihološki savjeti koji uklanjaju bijes za nekoliko minuta
Dobra kontrola emocija ne znači da ih gušimo, već da ih znamo izraziti na pravi način – u pravom trenutku, s pravom osobom i zbog pravog razloga.
Kao što je Aristotel rekao: "Svako se može naljutiti – to je lako. Ali naljutiti se do isprav...
Snaga koja se gradi iznutra
Samopouzdanje nije arogancija, naučite razliku!
To je unutrašnji osjećaj vjere u vlastite sposobnosti, stav da možemo izaći na kraj s izazovima, preuzeti odgovornost za svoje odluke i živjeti život u skladu sa sobom.
Osoba koja ima samopouzdanje ne misli da je savršena, niti da nikad ne...
Povlačenje bez razloga
Zašto se muškarac javi pa nestane: Psihološko objašnjenje ghostinga!
Ovaj fenomen psihologija naziva "ghosting", odnosno nestanak iz komunikacije bez završetka ili razjašnjenja odnosa.
1. Psihološka osnova ghostinga
Prema istraživanjima objavljenim u časopisima Journal of Social and Personal Relationships...
Radionica Crvenog križa Ilidža
Prva psihološka pomoć i prepoznavanje stresa kod djece
Ove subote, Crveni križ Ilidža organizira radionicu posvećenu temi "Prva psihološka pomoć i prepoznavanje stresa kod djece", koja je otvorena za sve volontere, volonterke, ali i građane i građanke koji žele naučiti više o ovoj važnoj oblast...
Psiholozi objašnjavaju
Zašto nas stres vraća starim navikama koje smo željeli zaboraviti?
Ponekad im se čini da ne znaju dovoljno, da griješe, ili da nisu onakvi kakvi su željeli biti.Posebno je teško onima koji su odrasli u porodicama punim napetosti, nerazumijevanja ili emocionalne distance. Odrasli su s jasnom odlukom: “Ja ću...
Nevidljivi tereti
Ono što psiha ne može preraditi, tijelo nosi kao teret!
Sve emocije koje godinama potiskujemo – tugu, strah, ljutnju – tijelo pamti i šalje signale kroz razne simptome. Glavobolje, lupanje srca, napetost mišića, osjećaj nelagode ili opća iscrpljenost često nisu samo slučajni fizički problemi – o...
Novo istraživanje
Može li lijek za infekcije zapravo zaštititi mozak? Naučnici kažu – možda da!
Istraživači su otkrili da su tinejdžeri koji su tokom liječenja mentalnog zdravlja dobijali antibiotik doksiciklin imali između 30 i 35 posto manju vjerovatnoću da kasnije u životu razviju šizofreniju u odnosu na one koji su liječeni drugim...
Kada emocije preplave prerano
Zašto nekad osjećamo "previše" na samom početku odnosa?
Osoba nam se učini izuzetno posebnom, osjećamo kao da je poznajemo cijeli život, i javlja se snažna želja za blizinom, potvrdom, nastavkom kontakta.
Iako se to može činiti kao "sudbina", psihologija nudi drugačije objašnjenje.
1. Projekci...
