Psiha
lako je do sreće
Samo jedna aktivnost može biti ključ za sreću vašeg djeteta
Mnogi roditelji naglašavaju važnost obrazovanja, discipline i društvenih vještina, ali nova istraživanja sve više pokazuju da je fizička aktivnost taj faktor koji može napraviti značajnu razliku u emocionalnom i mentalnom razvoju djeteta....
poremećaj u ishrani
Vaš um protiv banana: Psihički poremećaj stoji iza toga
Jedan od mogućih uzroka može biti dismorfofobija, mentalni poremećaj koji izaziva nerealno i negativno viđenje vlastitog tijela.
Osobe koje pate od dismorfofobije često imaju snažnu averziju prema određenoj hrani, smatrajući da određeni ob...
neurološke bolesti
Preko noći bez razuma: Bolest koja mijenja vaš život bez upozorenja
Može zvučati kao ekstreman slučaj, ali postoji bolest koja može uzrokovati upravo to – preko noći.
Jedan od najpoznatijih medicinskih fenomena ove vrste je akutna psihotična epizoda, koja može biti izazvana različitim uticajima, uključujuć...
Mit ili stvarna povezanost?
Može li položaj spavanja otkriti vaš nivo stresa?
Psihijatar je još 1970-ih proveo prvo istraživanje o položajima spavanja, ali od tada nije bilo značajnijih studija. Umjesto toga, moderna istraživanja ističu važnost kvalitete sna. Primjerice, spavanje na boku može pomoći u uklanjanju otpa...
7. mart
MEDICINSKA HRONIKA: Doktor koji je 'ludilo' liječio groznicom
Wagner-Jauregg je ušao u historiju medicine kao prvi psihijatar kojem je pripala Nobelova nagrada, a njegov doprinos nije bio u razvoju novog lijeka, već u hrabroj ideji da jedna bolest može biti korištena za liječenje druge.
U to je vrije...
briga koja ne prestaje
Previše brinete? Možda imate ovaj poremećaj
Za razliku od povremenih zabrinutosti koje svi doživljavamo, GAP je puno dublji i intenzivniji i utiče na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Osobe s GAP-om ne mogu kontrolisati svoje misli i često osjećaju tjeskobu koja je dispropor...
ovo su simptomi
Provjeravate da li su zaključana vrata više puta? Ovaj test će potvrditi da li mate OCD
Osobe s OCD-om proživljavaju konstantnu napetost zbog opsesivnih misli koje vode do kompulzivnog ponašanja. Ovi simptomi mogu ozbiljno ometati svakodnevni život, ali s pravim tretmanom moguće je kontrolirati ih i poboljšati kvalitetu života...
pokrenite se
Podizanje nogu na zid: Minuta je dovoljna da otkloni bol
Ova jednostavna, ali efikasna vježba pomaže u poboljšanju cirkulacije i pruža olakšanje mnogim osobama koje pate od problema sa stopalima ili venama.
Vježba je izuzetno jednostavna i njena efikasnost je vidljiva odmah nakon nekoliko minuta...
nisu samo noćne more
Šta znači ako plačete u snu?
Plakanje tokom sna može se desiti kod beba, djece, odraslih i starijih osoba. Buđenje sa suzama u očima može biti uznemirujuće. Ovaj članak razmatra šta uzrokuje plakanje tokom sna i kada treba potražiti medicinsku pomoć.
Odrasli koji su...
provjerite imate li BPD
Teško održavate veze? To može biti znak graničnog poremećaja ličnosti
Osobe koje pate od ovog poremećaja suočavaju se s intenzivnim emocijama, nestabilnim odnosima i dubokim strahom od napuštanja.
BPD je složen poremećaj koji zahtijeva pažnju i razumijevanje, kako od samih oboljelih, tako i od njihovog okruž...
brojna istraživanja
Tridesete - kritične godine za mentalno zdravlje muškaraca
Često zanemareno, mentalno zdravlje muškaraca u ovoj fazi života suočava se sa specifičnim izazovima. Stres na poslu, porodične obaveze i društveni pritisak mogu imati dubok uticaj na psihičko stanje, uzrokujući razvoj raznih oboljenja.
De...
put do sreće
Tri loše navike koje vam otežavaju život: 'Prestanite kukati'
Psiholozi često ističu da su određene navike koje njegujemo najveći saboteri naše sreće. Promenom tri posebno destruktivne navike, možemo poboljšati svoje mentalno stanje i otključati vrata sreće. Evo o kojima navikama je reč.
1. Stalno ku...
Srčane palpitacije
Zašto vam srce preskače dok jedete?
U većini slučajeva, ovaj simptom nije razlog za paniku, ali važno je razumjeti šta ga uzrokuje.
Srčane palpitacije tokom obroka mogu se javiti zbog nekoliko faktora:
Kofein i alkohol
Oba ova sastojka mogu stimulisati srce, izazivajući ub...
Mnogo zavisi od pacijenta
Da li hipnoza djeluje kao tretman za mentalno zdravlje?
U članku iz 2021. za The Guardian, Deborah Frances-White ispričala je kako je koristila hipnozu da bi postala organizovanija, pišući da je "skoro ljuta koliko je lako".
Ispostavilo se da hipnoza može biti učinkovita u rješavanju mnogih men...
dišite duboko
Smirite ubrzani puls za 10 sekundi: Ove tehnike možete primijeniti odmah
Povećanje pulsa prirodan je odgovor tijela na različite situacije, ali ponekad želimo brzo smiriti srčani ritam. Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih tehnika koje mogu pomoći u smanjenju pulsa u samo nekoliko sekundi. Evo nekoliko savj...
rani znaci
Tajni obroci i osjećaj sramote? Možda imate ovaj poremećaj
Ovaj problem obuhvata učestali i nekontrolisani unos hrane, obično u velikim količinama, bez obzira na fizičku glad. Za razliku od drugih poremećaja poput anoreksije ili bulimije, kompulzivno prejedanje ne podrazumijeva ponašanja poput povr...
mentalno zdravlje
Može li zubobolja dovesti do gubitka razuma? Stručnjaci imaju odgovor
Mnogi su se pitali može li dugotrajna zubobolja dovesti do stresa, anksioznosti, pa čak i do gubitka razuma. Dok se čini kao preuveličana tvrdnja, stručnjaci imaju jasna objašnjenja koja bacaju novo svjetlo na ovu temu.
Koliko je zubobolja...
Zašto sami sebe sabotirate?
Psiholog Labkovski objasnio: Zašto vas stomak uvijek zaboli na korak do uspjeha?
Ponekad vam u životu sve ide na najbolji mogući način. I onda odjednom, u posljednjem trenutku, upropastite najbolju i najljepšu stvar. I to sami. A odakle u nama taj program "lične katastrofe“ i kako ga možemo promijeniti - time se pozabav...
Savjeti za roditelje
Školska tjeskoba: Kako pomoći djetetu da se oslobodi straha?
Dok za neke predstavlja samo prolaznu nelagodu, kod drugih simptomi mogu postati toliko intenzivni da ometaju svakodnevni život. Glavobolje, bolovi u stomaku, pa čak i vrtoglavica mogu biti fizičke manifestacije unutrašnje tjeskobe. Stoga,...
brojne su prednosti
Psihološki benefiti osamljivanja: Zašto je potrebno ponekad biti sam?
Može zvučati proturječno, ali povremeno povlačenje u samoću ima brojne psihološke prednosti koje pomažu u održavanju emocionalne ravnoteže i zdravlja.
Samospoznaja i introspekcija
Jedan od glavnih razloga zašto je osamljivanje važno jest...
