Samo 10 minuta planskog preskakanja užeta može otopiti nevjerojatan broj kalorija, a nakon blagdanskih trpeza sigurni smo da vam upravo to treba. Krenimo!
Preskakanje užeta je jedna od učinkovitijih i korisnijih kardiovaskularnih vježbi, a može se izvoditi bilo gdje. Važno je imati uže koje nije prekratko ili predugačko i kvalitetne tenisice. U današnjem videu saznajte kako u 10 minuta izvesti vježbe pomoću užeta koje će vašu liniju dovesti do savršenstva.
(Ordinacija.hr)
zdravlje srca
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
brojni pozitivni efekti
