Životni tempo i dugotrajno sjedenje za računarom imaju za posljedicu nepravilno držanje i hodanje. U videu pogledajte vježbe za ispravljanje kralježnice koje je osmislio stručnjak za pravilno držanje Pete Egoscue.
Reguliše cirkadijalni ritam
Vožnja bicikla poboljšava kvalitetu sna
Neurotransmiteri sreće
Želite biti sretniji? Jedite ove namirnice
Prirodno olakšanje
