Supermoćni napitak od cvekle za očuvanje štitnjače i vitalnosti tijela

Ova super namirnica, koja se vraća na scenu kao jedan od najzdravijih izbora, sadrži nitrate koji smanjuju potrošnju kisika prilikom fizičkih napora. Uz to, sok od cvekle pokazuje pozitivan uticaj na štitnjaču, potičući njen optimalan rad. Stručnjaci ističu da redovita konzumacija pola litra soka od cvekle dnevno može udvostručiti nivo plazmatskih nitrata, što rezultira poboljšanom mišićnom izdržljivošću i značajnim sniženjem krvnog pritiska.

Napitak od cvekle - sastojci

• 1 kg cvekle
• 1 velika žlica meda
• jedan limun

Priprema

Cveklu ogulite i sitno naribajte u posudu, dodajte med i sok od limuna koji će cveklu omekšati i neutralisati njen zemljani okus. Smjesu ostavite tri sata da odstoji i onda je protisnite kroz gusto sito snažno gnječeći da iz cvekle izađe sok, ali i što više vlakana. Svježi sok popijte ujutro na tašte.