Pesimizam u kasnijim godinama može prouzrokavati demenciju, naučite biti pozitivni

Autorica studije i psihijatrica Natalie Marchant kazala je da su u novoj studiji došli do ovog podatka. Naime, u studiji je učestvovalo 350 ljudi starijih od 55 godina, a mjerila su se negativna razmišljanja kod ljudi.

Oko trećine sudionika potvrgnuto je PET-u (pozitronska emisijska tomografija), pretrazi mozga koja mjeri naslage tau i beta amiloida, dva proteina koji uzrokuju Alzheimerovu bolest, najčešću vrstu demencije.

Skeniranje je pokazalo da su ljudi koji su više vremena razmišljali negativno imali više nakupljanja tau i beta amiloida, lošiju memoriju i veći pad kognitivnih sposobnosti od ljudi koji su imali pozitivne misli.

Studija je također testirala i nivo anksioznosti i depresije i otkrila je veći kognitivni pad kod depresivnih i anksioznih ljudi.

“Druge studije pokazale su da su depresija i anksioznost povezane s rizikom demencije, a naša da hronično negativno razmišljanje može povećati rizik od demencije”, objasnila je Marchant.

Važno je naglasiti da kratkotrajno negativno razmišljanje neće uzrokovati Alzheimerovu bolest, no kako naglašavaju potrebnija su detaljnija istraživanja, prenosi klix.

Prethodna istraživanja potkrepljuju njihovu hipotezu. Ljudi koji na život gledaju iz pozitivne perspektive često ne pate od kardiovaskularnih bolesti. U stvari što je osoba pozitivnija ti je veća zaštita od srčanog i moždanog udara ali i bilo kojeg uzroka smrti.

Optimisti su također skloni boljim sposobnostima suočavanja i rješavanju problema. Zbog toga biste trebali početi trenirati kako da postanete optimističniji.

Čuvajzdravlje.ba