Zeleni čaj može biti koristan saveznik u borbi protiv viška kilograma i smanjenja opasne visceralne masnoće, pokazuje novo istraživanje.
Prema studiji objavljenoj u Journal of Functional Foods, konzumacija zelenog čaja obogaćenog katehinima, prirodnim antioksidansima, može smanjiti tjelesnu težinu i poboljšati sastav tijela.
Dobre vijesti
Istraživanje je pratilo 104 osobe koje su svakodnevno pile čaj s 609 miligrama katehina, uz malu količinu kofeina, tokom 12 sedmica. Rezultati su pokazali značajno smanjenje visceralne masnoće, koja se nakuplja oko unutrašnjih organa i povezana je s povećanim rizikom od bolesti poput dijabetesa i srčanih smetnji.
Zeleni čaj ima i protuupalna, antioksidativna svojstva te može smanjiti holesterol.
Zbog svega toga, ovaj ukusan napitak postaje sve popularniji izbor za one koji žele poboljšati zdravlje na prirodan način.