Đumbir: Prirodni lijek iz vaše kuhinje za održavanje zdravlja

Đumbir za probavu
Đumbir se tradicionalno koristi za olakšavanje probavnih problema poput mučnine, nadutosti i gastritisa. Pripremite svježi čaj od đumbira dodavanjem tanko narezanog đumbira u kipuću vodu i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Zasladite ga medom i pijte ga prije ili poslije jela za poticanje probave.

Protiv upalnih stanja

Đumbir može pomoći u smanjenju upala u tijelu. Za lokalno tretiranje upaljenih područja, napravite pastu od svježeg đumbira pomiješanog s malo vode i nanesite je na kožu. Ostavite da djeluje nekoliko minuta prije ispiranja. Takođe, redovna konzumacija đumbira može pomoći u smanjenju upalnih procesa.

Đumbir za prehladu i gripu
Đumbir je odličan saveznik u borbi protiv prehlade i gripe. Kombinujre svježi đumbir s toplom vodom, dodajte med i limun za ukusni napitak koji će potaknuti vaš imunološki sistem. Ova topla mješavina pomoći će ublažiti simptome prehlade i pridonijeti bržem oporavku.

Protiv mučnine
Ako imate problema s mučninom, đumbir može pružiti značajno olakšanje. Pripremite svježi čaj od đumbira, žvačite svježi đumbir ili koristite đumbirove bombone. Ove opcije mogu pomoći smanjenju mučnine uzrokovane putovanjem, trudnoćom ili drugim faktorima.