Kako se riješiti nadutosti?

Naš probavni sistem ima važnu ulogu, a to je da nam iz hrane koju uzimamo obezbjedi gradivne, energetske i funcionalne elemente neophodne za izgradnju naših tkiva, dobivanje energije za svakodnevne aktivnosti te funcionalne elemente koji osiguravaju odvijanje metaboličkih procesa, pravilan rad živaca i drgih organa. Tokom života u organizam unesemo oko 25 tona hrane i oko 65 hiljada litara tečnosti, iz čega  možemo zaključiti koja je važnost pravilne funkcije probavnog sistema.

Savremeni stil života, svakodnevna izloženost stresu, nepravilna ishrana bogata kalorijama i siromašna nutrijentima, sjedalački način života nepovoljno djeluju kako na cjelokupno zdravlje tako i na zdravlje probavnog sistema uzrokujući brojne tegobe kao što su: žgaravica, nadutost, osjećaj težine, bolovi u stomaku, proljev ili zatvor.

Nadutost je jedna od čestih probavnih smetnji od koje povremeno ili stalno pati veliki  broj stanovnika i skoro da nema osbe kojoj bar jednom nije imala nadutost. Razlog za pojavu nadutosti možemo pronaći u nedovoljnom lučenju probavnih enzima, dugom zadržavanju hrane u crijevima, fermentiranju nesvarene hrane u crijevima pod uticajem bakterija i nastanku neugodnih gasova. Pored smanjenog lučenja probavnih enzima jedan od uzroka nastanka nadutosti može biti smanjeni unos vlakana u ishrani, pa često nadutost može biti praćena zatvorom, otežanim pražnjenjem crijeva i bolnim grčevima.

Osim što trebamo povesti računa o ishrani primjena preparata koji sadrže probavne enzime može biti od koristi.

Pangest® (pankreatin)  je prirodni proizvod namjenjen osobama koje konzumiraju obilne obroke ili „tešku“ hranu koja opterećuje probavne organe, te izaziva nelagodu ili bol u stomaku, osjećaj težine, nadutost, priljev ili zatvor.

Pangest® brzo i efikasno reguliše probavu masti, ugljikohidrata i proteina, te doprinosi boljem iskorištavanju hranjivih materija iz hrane. Djeluje lokalno, a mogu ga koristiti osobe oboljele od šećerne bolesti. Dostupan u svim apotekama, bez ljekarskog recepta.

Piše: dr Emina Kikanović

Čuvajzdravlje