Manjak sna slabi imunitet
Istraživanje provedeno u SAD na University of Washington povezuje pomanjkanje sna s većim izgledima za slabiju funkciju imunološkog sustava, prenose mediji.
Nalazi objavljeni u stručnom časopisu Sleep su dobiveni praćenjem 11 parova blizanaca prosječno starih 43 godine.
Pokazalo se kako je u slučajevima kada je jedan od blizanaca redovito spavao znatno manje od drugog ovaj prvi redovito imao slabiji imunitet.
To je posebno bilo izraženo kroz reduciranu aktivnost bijelih krvnih zrnaca.
Ranije studije su već ukazale na veći rizik za prehladu kod osoba koje ne spavaju dovoljno.
Podaci prikupljeni u SAD sugeriraju kako se prosječno trajanje sna u posljednjih stotinjak godina smanjilo za 1,5-2 sata.
(FENA)
SKB Mostar nabavio robotički uređaj Loop X
Sveučilišna klinička bolnica Mostar na konferenciji za novinare predstavit će najnoviji iskorak u radu Klinike za neurokirurgiju, a riječ je...
Počela kampanja ‘Dani srca’ u Mostaru
Sportski savez Grada Mostara, u saradnji s Udruženjem kardiologa HNK u povodu Svjetskog dana srca, a u okviru kampanje ''Dani...
Liječnici tvrde da je ovo najbolji položaj za spavanje kada imamo prehladu ili gripu
Kako bi pravilno funkcionirao, naš imunološki sistem se oslanja na dobar san. Ako se ne naspavamo dobro, trebat će nam...
Sezonski poremećaji: Jesen donosi slabljenje imuniteta i suhu kožu
Došla je jesen. Ono doba godine kada dani postaju sve kraći, a zalihe energije i raspoloženje padaju. Vjerovatno ste čuli...