Efikasno rješenje za dijareju koje već imate u kući

Iako postoje različiti uzroci – od trovanja hranom do želučanih infekcija – prirodni lijekovi često mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Jedan od najefikasnijih i najdostupnijih prirodnih lijekova nalazi se u vašem domu: jabučni ocat.

Zašto jabučni ocat pomaže kod dijareje?

Jabučni ocat poznat je po svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima.

On može pomoći u smirivanju želuca, vraćanju ravnoteže crijevne mikroflore i ublažavanju grčeva te učestalih stolica.

Kako pripremiti prirodni lijek?

U čašu tople vode dodajte dvije male žličice jabučnog octa.
Po želji dodajte malo meda kako bi napitak bio prijatnijeg okusa.
Pijte mješavinu dva do tri puta dnevno dok simptomi ne popuste.

Dodatni savjeti za olakšanje proljeva

• Ostanite hidrirani: Pijte dovoljno vode i biljne čajeve poput kamilice ili đumbira.
• Jedite laganu hranu: Bijela riža, kuhani krumpir, banane i blago kuhano povrće pomažu smiriti želudac.
• Pazite na higijenu: Redovno perite ruke i ne dijelite pribor za jelo ili piće kako biste spriječili širenje infekcije.
• Odmarajte se: Tijelu je potreban odmor kako bi se brzo oporavilo.

Jabučni ocat je jednostavan, prirodan i dostupan način da ublažite simptome dijareje.

Ipak, ako dijareja potraje ili se pojave jake tegobe poput vrtoglavice, povraćanja ili visoke temperature, obavezno se obratite svom liječniku.