Gastritis postaje sve češća dijagnoza zbog nezdrave prehrane i rastućeg stresa u današnjem društvu. U borbi protiv ovog stanja, jedan od ključnih koraka je usvajanje dijetalnih promjena koje podrazumijevaju izbjegavanje suhomesnatih proizvoda, kafe i alkohola. Osim toga, možete se osloniti na prirodne čajeve kako biste podržali svoje zdravlje.
Za ublažavanje simptoma hroničnog gastritisa, prirodni čajevi mogu biti izvrstan saveznik. Kombinacija ljekovitog bilja može pomoći u smanjenju bolova u želucu, poticanju probave, ublažavanju nadutosti i mučnine. Priprema čaja od bijelog sljeza, melise, iđirota, stolisnika, koromača i mente može pružiti olakšanje i potporu za vaš želudac.
Terapiju čajem i dijetom provodite najmanje 2-3 mjeseca. Ako vas ili vaše dijete boli želudac i ako su pritom prisutni proljev ili povraćanje, povoljan učinak postići ćete već s jednom šoljicom toplog čaja pijete li ga polako u gutljajima. Menta pomaže kod gastritisa, no važan je sastojak i čajne mješavine za smirenje te stoga vrlo traženo i djelotvorno ljekovito sredstvo.
Priprema čajeva
Na litru vode dodajte dvije žlice te čajne mješavine, kuhajte, procijedite nakon pet minuta i pijte nezaslađeno, pola sata prije obroka.
Pripremite čajnu mješavinu od 40 g kamilice, po 50 g lavande i bosiljka te po 10 g melise, valerijane i mente. Uzeti od te mješavine 2 jušne kašike čaja na litru vode, zakipiti 1 minutu i nakon 5 minuta procijediti. Piti 3 puta dnevno po šoljicu čaja.
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
