Žvakanje kunice može riješiti ozbiljne zdravstvene probleme
Kunica (Achillea millefolium), poznata i kao stolisnik, stoljećima se koristi u narodnoj medicini, a savremena istraživanja potvrđuju njena ljekovita svojstva.
Žvakanje svježih listova ove biljke može imati brojne zdravstvene koristi, posebno za probavni sistem i oralno zdravlje.
Istraživanje objavljeno u Journal of Ethnopharmacology pokazalo je da aktivni spojevi u kunici, poput flavonoida i tanina, djeluju protuupalno i antibakterijski. Redovno žvakanje listova može pomoći u smanjenju upala desni i osvježavanju daha, a zbog blagih anestetičkih svojstava može ublažiti zubobolju.
Bolja probava
Spojevi u kunici potiču proizvodnju probavnih enzima, što pridonosi boljoj probavi i smanjenju nadutosti. Studija Univerziteta u Paviji ističe da ova biljka može pomoći i u regulaciji želučane kiseline, čime olakšava tegobe poput gastritisa.
Kunica nije zamjena za medicinske tretmane, ali njena konzumacija u umjerenim količinama može imati blagotvoran uticaj na zdravlje.
Ako želite isprobati njezine prednosti, najbolje je istu žvakati svježu ili pripremiti blagi čaj koji će dodatno umiriti probavni sistem.
Kada konzumiranje kurkume može biti opasno?
Samo 10% tretmana za akutne bolove u leđima je učinkovito
