Želiš vitke, lijepo oblikovane noge? Isprobaj ovaj kratki trening koji možeš izvoditi kod kuće! Sve što ti je potrebno je malo mjesta i podloga za vježbanje, a trening će ti oduzeti svega desetak minuta.
Vježbe se fokusiraju na veliku mišićnu skupinu pa ćeš osim savršenih nogu biti nagrađena boljim metabolizmom, brže ćeš sagorjeti masti te oblikovati cijelo tijelo.
Pogledaj video trenerice Kelsey Lee, uskoči u opremu za vježbanje i napravi prvi korak do seksi bedara!
za smirenje
Nervozni ste? Pojedite šaku suhih brusnica
pokaszala istraživanja
Spavanje uz svjetlo drastično remeti hormone
preporuka struke
Zrak iz ventilatora može pokrenuti niz zdravstvenih tegoba
Riješite se boli
