aktivnost
Jednostavno je!
Toplina doma: Aktivnosti koje zamjenjuju zimske šetnje
I dok vanjski svjetovi mogu izgledati tmurno i neprivlačno, to ne znači da treba zanemariti fizičku aktivnost koja je ključna za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja.
Stručnjaci predlažu nekoliko praktičnih rješenja koja vam omogućuju...
fizičko i mentalno zdravlje
Ritam koji liječi: Zašto je ples najbolja fizička aktivnost?
Bilo da uživate u salsa ritmovima, hip hop-u, baletu ili zumbi, ples može postati vaša omiljena aktivnost koja ne samo da vas drži aktivnim, već vam donosi i brojne fizičke, mentalne i emocionalne koristi.
1. Ples za tijelo: Jedan od najbo...
izgrađuju samopoštovanje
Učenje kroz igru: Ključ za zdrav razvoj djeteta
Igra je aktivnost u kojoj djeca pokazuju svoju izvanrednu sposobnost istraživanja, mašte i donošenja odluka, a u njoj se intenzivno uživa. Uključivanje djece u različite uloge odraslih već od najranije dobi pomaže im da otkriju vlastite tal...
