bez šećera
odvikavanje od šećera
Šećer – slatki otrov? Stručnjakinja objašnjava zašto ga treba izbjegavati
Slatki okus nekada je bio znak da je voće zrelo, jestivo i bezopasno. No, današnja prehrambena industrija ovu prirodnu sklonost pretvorila je u naviku stalne konzumacije šećera, često i nesvjesno.
Dr. Anita Eberl, diplomirana inžinjerka he...
Pripremite s nama
Granola bez šećera: Zdrav doručak za koji vam treba samo 10 minuta
Posebno kad se kombinuje s grčkim jogurtom i svježim voćem, granola postaje savršen obrok bogat proteinima i zdravim mastima.
Kupovne verzije često sadrže skriveni šećer, što može narušiti stabilnost glukoze i potaknuti jutarnje energetske...
negativne posljedice
Sugar free proizvodi: Bez kalorija, ali ne i bez posljedica
Čine se zdravijom opcijom, ali nutricionisti upozoravaju na moguće negativne uticaje, kao što su povećanje apetita i promjena u metabolizmu.
Istraživanja, uključujući studiju iz 2017. godine objavljenu u Journal of the American Geriatrics...
