Burpee
Protiv masnoća i umora
Burpee – jedna vježba, cijelo tijelo i ozbiljni rezultati
Upravo zato postaje sve češći izbor u kratkim, visokointenzivnim treninzima (HIIT), a brojna istraživanja potvrđuju njenu efikasnost.
Šta radi burpee?
Ova višefazna vježba uključuje čučanj, sklek i skok, što znači da istovremeno jača miši...
