Folna kiselina
istraživanje
Simptomi nedostatka folne kiseline: Evo gdje se nalazi ovaj važan vitamin
Folna kiselina (poznata i kao vitamin B9) u organizmu ima mnoge važne funkcije. Odgovorna je za pravilno funkcionisanje nervnog, imunološkog i krvnog sistema, kao i brojni drugi vitamini i minerali.
Odraslom čoveku dnevno je potrebno 200 m...
Vitamin B9
Folna kiselina posebno je važna za trudnice, evo šta sve čini organizmu
Dok mnogi biraju dodatke prehrani, folnu kiselinu možete dobiti i kroz prirodne izvore. Evo namirnica koje će vašem tijelu osigurati potrebne nivoe ovog vitamina.
Prirodni izvori folne kiseline obuhvataju široku paletu lako dostupnih namir...
