grčki jogurt
Ishrana
Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva
Previše šećera ili neprikladne namirnice mogu narušiti ravnotežu crijevne mikrobiote, što vodi do probavnih tegoba.
Nutricionistica Amanda Sauceda za Newsweek navela je jogurt i voće kao "ultimativnu kombinaciju" za ukusnu i zdravu poslast...
Ishrana
Namirnice koje ubrzavaju metabolizam, prema nutricionistima
Zdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i opšte zdravlje, već također mogu igrati značajnu ulogu u sagorevanju kalorija i metaboličkoj efikasnosti.
Dodavanje visokokvalitetnih proteina doručku može pomoći u stabilizaciji nivoa...
dodatak ishrani
Da li je konzumiranje grčkog jogurta dobro za vas?
Napravljen cijeđenjem običnog jogurta kako bi se uklonio višak tečnosti i surutke, grčki jogurt osigurava dvostruko više proteina i manje od pola šećera od tradicionalnog jogurta, s manje šećera i laktoze, što ga čini lakše svarljivi za one...
