imunitet
nova istraživanja
Može li oslabljen imunitet uzrokovati psihozu?
Ne spavate dovoljno?
Zašto vaš Imunitet slabi? Genetika nije kriva
saveznik zdravlja
Bez njega zima nije ista: Jača imunitet, smiruje kašalj i grije iznutra
Nove studije
Može li oslabljen imunitet uzrokovati psihozu?
Istraživači koji proučavaju shizofreniju sve više razmatraju ulogu parazita i virusa, koji mogu utjecati na imunološki sustav, što je dovelo do novih studija koje razlikuju autoimune psihotične poremećaje od onih uzrokovanih prekomjernim ra...
popravlja imuni sistem
Jeftina namirnica ubija holesterol: Svima je dostupna, a sadrži samo 25 kalorija
Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog po...
šest najčešćih
Kad mislite da radite dobro... Greške koje će pogoršati prehladu
9-dnevna mudrost
Uobičajena izreka o prehladi kaže: tri dana dolazi, tri dana ostaje, tri dana odlazi. To je često istina pa bismo si trebali dati toliko vremena da se naš organizam izbori s prehladom. Savjetuje se piti dosta tekućine i zd...
savjeti doktora
Kako olakšati simptome i skratiti prehladu?
Međutim, nisu svi sprejevi jednako učinkoviti. Preporučuje upotrebu proizvoda koji sadrže Carragelose i kappa-karagena, spojeve izdvojene iz morskih algi, unutar prvih 48 sati od pojave simptoma.
"Nije korisno kada već imate ozbiljne simpt...
Isprobajte recept
Med i đumbir: Najbolja prirodna mješavina protiv prehlade
Doktori uvijek savjetuju da se gripa ili prehlada preleži i da se miruje, a ako je neophodno da se uključi određena terapija. Zato je najbolje kada osjetite prve simptome da se obratite svom izabranom doktoru.
U slučaju da vam je potrebna...
zdrave navike
Prirodni lijek za imunitet kod odraslih: Što pomaže?
Ljekovite biljke, prirodni proizvodi poput meda i propolisa, te bogatstvo voća i povrća bogatog nutrijentima mogu značajno poboljšati imunitet.
Neke od najpoznatijih biljaka koje pomažu u jačanju imuniteta su:
Ehinacea – tradicionalno kor...
STRATEGIJE ZA IZBJEGAVANJE PRE
Dnevne navike za jači imunitet i prevenciju prehlade
S dolaskom hladnije zime, važno je usvojiti strategije za izbjegavanje prehlada i drugih sezonskih bolesti. Niže temperature i hladan zrak mogu oslabiti naš imuni sistem, čineći nas podložnijima virusima koji se u ovo doba godine lakše šire...
prednosti prirode
Koje su to zdrave namirnice kojima ćete poboljšati imunitet?
U nastavku su neke od najkorisnijih namirnica koje treba češće koristiti u ishrani kako biste uvijek bili energični i zdravi.
Aronija i sibirska aronija – za jak imunitet
Aronija i sibirska aronija izuzetno su korisne za jačanje imuniteta...
mišljenje stručnjaka
Da li zaista možemo da se prehladimo od hladnog vremena?
Cijeli region je posljednjih dana na udaru zahlađenja, zbog čega se mnogi od nas osjećaju pomalo iscrpljeno. Brze promjene temperature, od iznenađujuće blage jeseni do ledene zime, naterale su naša tijela da pokušaju prilagoditi se klimatsk...
Pomozite sami sebi
Tri gutljaja pokreću probavu za 15 minuta
Ovo su tri pomoćnika će pomoći da se probava pokrene i preokrene. Tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje pri probavi.
1. Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscijedite cijeli limun i to popijte. Ovaj na...
izbjegnite bolesti
Zima može biti dobra za zdravlje: Jača mozak, aktivira imunitet...
Iako je zima razdoblje u kojem češće možemo računati na pojavu određenih bolesti, ona može donijeti i neke zdravstvene dobrobiti, a možda će vas razveseliti i informacija da na hladnom zraku možete gubiti više kalorija, ali i izbjeći određe...
starinski ležaj
Terapija slamom novi hit u svijetu: Da li biste spavali na slamarici?
Slamarica je vijekovima služila siromašnima kao podloga za spavanje. Pomalo podsjeća na dušek, ali za razliku od njega, ispunjena je slamom.
Pravila se od grubog tkanog platna pravljenog od konoplje. Veličina po dužini i širini je bila mal...
OVU HRANU TREBA DA JEDETE ZIMI
Tajna zdravlja tokom hladnih dana
Pored značajnih promjena koje primjetite na računima za struju, hladno vrijeme takođe utiče na vaše tijelo. Vaše sklonosti prema hrani, metabolizam, pa čak i nivoi energije drastično se mijenjaju tokom zime. Želite da preskočite teretanu i...
korisni savjeti
Tokom zime povećajte unos vitamina D - ovo su najbolji prirodni izvori
Preporučena koncentracija vitamina D u krvi je 75 nmol/L - 125 nmol/L. Najčešće zimi pada njegov nivo zbog manje izloženosti suncu zahvaljujući kojem ga dobivamo u ljetnim mjesecima, pa se savjetuje već sad uzimati dodatke prehrani s vitami...
Sezonske viroze
Kako zaštititi djecu i porodicu u razdoblju prehlada i gripa?
Jeste li znali da dojenčad i mala djeca imaju 8-12 prehlada, respiratornih i/ili želučanih infekcija tijekom samo jedne godine, dok djeca školske dobi i tinejdžeri u prosjeku obolijevaju 5-6 puta godišnje?
Najčešći razlozi povećane stope i...