imunitet
Zašto vam imunitet slabi
Ako ste često prehlađeni, obratite pažnju na ove stvari
čaša zdravlja
Prirodna vitaminska bomba: Evo zašto kombinacija mrkve i narandže ima moćan učinak
Ovaj osvježavajući sok spaja slatkoću i svježinu citrusa s bogatim nutritivnim sastavom mrkve, stvarajući napitak koji istovremeno hidrira i hrani tijelo.
Bogata je izvor vitamina C i A, ali i kalija te drugih važnih nutrijenata koji dopri...
italijanski recept
Ovo je čorba koja pomaže kod prehlade i podiže imunitet
Iako nije pravi lijek, ova okrepljujuća čorba dobila je ime po svojoj nevjerovatnoj moći da ugrije tijelo, hidrira organizam i pruži mu neophodne nutrijente za borbu protiv virusa.
Ova čorba kombinuje najjednostavnije sastojke, lako je sva...
dječiji imunitet
Stalno prehlade i viroze kod djece? Pedijatri kažu da je to normalno
Tek što jedno curenje nosa prođe, pojavi se kašalj ili nova temperatura.
Ipak, ljekari ističu da ovakav slijed infekcija u ranom djetinjstvu najčešće spada u uobičajen razvojni proces.
Djeca u najmlađem uzrastu, posebno kada krenu u vrtić...
Zdravlje iz blendera
Jedna čaša zdravlja: Sok pun vitamina za snažniji imunitet
Kombinovanjem nekoliko nutritivno bogatih namirnica moguće je dobiti osvježavajući napitak koji doprinosi općem zdravlju.
Ovaj sok se priprema brzo i jednostavno, a zahvaljujući raznovrsnim sastojcima, pruža tijelu vrijedan unos korisnih n...
ključni savjeti
Kako zaštititi bebin imunitet tokom hladnih mjeseci
Iako se prehlade često smatraju bezazlenima, pravilna svakodnevna briga može znatno smanjiti učestalost obolijevanja i olakšati prolazak kroz hladne mjesece.
U prvim mjesecima života beba najveću zaštitu dobija kroz majčinu blizinu i njegu...
prirodni saveznici
Ojačajte tijelo i imunitet ovim namirnicama
Ako želite izbjeći neugodan zadah, postoje i druge namirnice koje pomažu tijelu da se bolje bori protiv bolesti.
Agrumi
Narandže, grejp, limun i limeta bogati su vitaminom C i antioksidansima koji smanjuju upale i pomažu imunološkim ćelij...
Kako ojačati imunitet?
Ovo su namirnice koje pomažu tijelu da se brani od bolesti
Iako nijedna hrana sama po sebi ne može spriječiti bolest, pravilna ishrana bogata nutrijentima doprinosi optimalnom radu imunološkog sistema.
Među najvažnijim namirnicama za jačanje imuniteta izdvajaju se agrumi – narandže, limun, limeta,...
istina koju mnogi ignorišu
Depresija nije samo osjećaj tuge – ona slabi cijelo tijelo
Stres i depresija ne utiču samo na raspoloženje – oni direktno pogađaju imunosni sistem i povećavaju podložnost raznim bolestima.
Psihoneuroimunologija, grana koja proučava vezu psihe i tijela, potvrđuje da mozak i imunitet funkcionišu kao...
Jači imunitet
Kako da vas prehlada zaobiđe u ovim hladnim danima?
Umjesto da posežemo za brzim rješenjima, pravo je vrijeme da se okrenemo prirodnim metodama koje jačaju imunitet i vraćaju tijelu ravnotežu. Uz pravilnu ishranu, dobar san i nekoliko jednostavnih navika, možemo ojačati odbrambene mehanizme...
Metaboličko zdravlje
Nutricionisti otkrivaju: Ovo je najbolje piće za ubrzanje metabolizma
Kada je ovaj sistem u balansu, smanjuje se rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa i srčanih oboljenja.
Stručnjaci ističu da na metaboličko zdravlje snažno utiču svakodnevne navike – ishrana, fizička aktivnost, san i nivo stresa.
Prem...
savjeti stručnjaka
Sezona gripe: Ključni savjeti pedijatrice za zdravlje vaše djece
Djeca se često razboljevaju, a to ne znači da su slaba, već da njihov imunitet jača prirodnim putem.
Vrtić i igra s vršnjacima nisu „izvor bolesti“, već prilika za izlaganje uobičajenim virusima. Kašalj koji traje nekoliko sedmica nakon in...
šest najboljih
Supernamirnice iz šume snižavaju šećer, pomažu snu, potiču rad crijeva
Gljive nisu ni biljke ni životinje, već pripadaju posebnoj grupi heterotrofnih organizama, a nutritivno su pravo malo čudo.
Sadrže oko 90% vode, vrlo malo kalorija (20–30 kcal/100 g), a bogate su vlaknima, proteinima, vitaminima (posebno B...
Ojačajte imunitet
Zaštitite se od prehlada: Prirodni saveznici imunog sistema
Sezona prehlada i virusa je na pragu, a među najčešćim infekcijama su respiratorne bolesti koje izazivaju rinovirusi. Iako su ovi virusi česti uzročnici prehlada, njih je moguće izbjeći ako ojačamo imuni sistem – između ostalog i pomoću nam...
zaštita od prehlade
Imunitet se ne kupuje – on se gradi svakim obrokom
Umjesto da posežemo za sintetičkim preparatima, priroda nam nudi jednostavna, lako dostupna rješenja – među kojima se izdvajaju kiseli kupus i ljute paprike.
Fermentisani saveznik imuniteta
Kiseli kupus je već vijekovima prisutan na našim...
Domaći napitak
Probajte ovaj koristan napitak za jačanje imuniteta
S obzirom da jesen polako dolazi, da su jutra i večeri hladnije, a tijelo i organizam skloniji prehladama, malo prirodnog „boost-a“ nije na odmet.
Priprema ovog napitka je brza, a koristi se svakodnevno pet dana.
Sastojci:
- 1 korijen sv...
