imunitet
bogate vitaminom c
Ne znaju svi kako mandarine utiču na zdravlje srca, bubrega…
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu.
Jačaju imunitet
Svakodnevni unos dovoljne količine vitamina C pomaže u smanjenju simptoma i skraćuje trajanje uobičajenih respiratornih tegoba p...
Odličan je za sve
Šampion u očuvanju imuniteta: Protiv bakterija, virusa herpesa, gripa…
Prijatnog je mirisa, žuto-zelene do tamno smeđe boje. Služi za gradnju raznih pukotina u košnici čime se stvara zaštita od neželjenih mikroorganizama, vjetra i sličnog, a čuva vlažnost u košnici. Prirodna je i djelotvorna zaštita zdravlja u...
sezona gripe
Pet najboljih napitaka za jačanje imuniteta
Prva pomisao se često okreće jačanju imunološke odbrane našeg tijela, bilo da se radi o zdravoj hrani ili pićima za jačanje imuniteta.
Imuni sistem je prirodna obrambena mreža tijela koja se sastoji od ćelija, tkiva i organa koji pomažu u...
sezonski izazovi
5 svakodnevnih navika koje najviše štete vašem imunitetu
1. Loše prehrambene navike
Prehrana koja uključuje veće količine soli i dodanih šećera te je bogata rafiniranim ugljikohidratima i zasićenim mastima – primjer su različiti slatkiši, pržena i ultraprocesirana hrana – može izazvati upalne pr...
odgovoran i za imunitet
Kako unijeti dovoljno vitamina D kada počne jesen?
Kako ljeto dolazi kraju, imat ćemo još manje sunčeve svjetlosti, pa je osiguranje adekvatnih nivoa vitamina D još važnije. Nutricionistička terapeutkinja Farzanah Nasser objašnjava znakove nedostatka vitamina D i preporučuje dostupnu hranu...
Čuvajte zdravlje
Terapeutkinja popisala koje namirnice mogu ojačati imunitet
Terapeutkinja Svjetlana Burnatskaja rekla je da je u jesen vrlo važno prilagoditi svoj način spavanja, što znači uvesti naviku odlaska u krevet na vrijeme i izbjegavati nedostatak sna.
Osim toga, potrebno je piti dovoljno vode kako bi svi...
osjetljiva kategorija
Povratak u školu i kako ojačati imunitet kod djece?
Postoje li načini za jačanje imunog sistema i zaštitu od prehlada, gripa i drugih bolesti?
Postoje li načini kako ojačati imunitet kod djece?Odgovor je da — ali ne postoji čarobni štapić ili čarobni suplementi. Najbolji način da održite im...
Za zdravlje
5 napitaka za jačanje imuniteta
Imunitet je osnovna linija odbrane našeg tijela protiv virusa, bakterija i drugih štetnih mikroorganizama. Njegova jačina zavisi od mnogih faktora, uključujući genetiku, način života, nivo stresa, fizičku aktivnost i, veoma važno, ishranu....
Neugodna infekcija
Prepoznajte rane simptome herpes zostera
Herpes zoster se razvija i u oko deset posto ljudi koji su u djetinjstvu imali pljuskavice. Naime, virus pljuskavica ostaje začahuren u nervnim završecima u kični i kod većine neće kasnije uzrokovati nikakve probleme, no katkad se ponovno a...
Bitno za zdravlje
Savjeti za ojačavanje imuniteta kod djece
Osim redovne vakcinacije i zdrave prehrane, postoji niz koraka koje roditelji mogu poduzeti kako bi ojačali imunitet svoje djece. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u podršci zdravlja vašeg malog superjunaka:
Uravnotežena prehrana:...
Zdravlje
Ojačajte imunitet na pet načina: 'Na ovo često zaboravljamo!'
Imunitet je obrambeni mehanizam koji nas štiti od infekcija i patogena poput bakterija i virusa.
"Kako bismo osigurali pravilno funkcioniranje našeg sustava, nakon blagdanske prehrane trebali bi prijeći na prehranu koja ima puno sirovog vo...
Loš životni stil
Neprijatelji imuniteta: Životne navike koje su pogubne za zdravlje
Zato je potrebno svakodnevno obratiti pažnju na jačanje imuniteta, a kada su u pitanju uzroci njegovog pada, u jednom broju slučajeva, za slab imunitet možemo optužiti genetiku.
Međutim, u najvećem broju slučajeva ipak je problem u nekim n...
Važne navike
Kako ojačati imunitet i izgurati do proljeća
Premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegli klasične zimske bolesti. Ove tri strategije pomoći će vam da ostanete jaki kad zima pokaže zube.
1. Ojačajte imunitet
Započnite s unosom pu...
Zdrava ishrana kao ključ
Apel građanima iz Domova zdravlja KS: Jačajte svoj imunitet
- Potrebno je izbjegavati velike skupove u zatvorenim prostorijama, držati fizičku distancu, prakticirati higijenu ruku i tijela (pranje ruku mlakom vodom i sapunom) - navode u informaciji za Fenu iz Doma zdravlja KS.
Ističu važnost unosa...
Zdravlje
Ojačajte imunitet u periodu hladnog vremena i virusa uz pomoć prirodnih namirnica
Oko nas je uvijek dosta virusa koji se lako šire, a od njih bi nas trebao braniti imuno sistem. Međutim, ukoliko je on nizak više smo podložni gripama i prehladama. Postoji nekoliko prirodnih lijekova kojima se ovo može prevenirati.
Med...
