kardiolog
kardiolozi preporučuju
Ovih osam vježbi možete raditi kod kuće, a mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska
saveznik srca
Ova namirnica može pomoći u snižavanju holesterola
Važna namirnica
Kardiolozi otkrili zašto je avokado saveznik srca: Može sniziti "loš" holesterol
Iako povišen holesterol često ne izaziva nikakve vidljive simptome, dugoročno može povećati rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih problema, uključujući srčani i moždani udar.Promjene u načinu ishrane mogu značajno doprinijeti očuvanju zdravl...
zdrave navike
Kardiolozi izdvojili 5 namirnica koje bi svaki muškarac trebao jesti što češće
Kardiolozi posebno izdvajaju pet namirnica koje bi se trebale što češće naći na jelovniku jer mogu doprinijeti očuvanju zdravlja srca, krvnih sudova i cijelog organizma.
Masna riba
Losos, sardine, pastrmka i druge masne vrste ribe bogate...
Elektrokardiogram
EKG pregled: Šta otkriva i kako se pravilno pripremiti?
Riječ je o jednostavnoj, bezbolnoj i neinvazivnoj dijagnostičkoj metodi koja bilježi električnu aktivnost srca i ljekarima pruža važne informacije o njegovom radu.
EKG se svakodnevno obavlja u domovima zdravlja, bolnicama i specijalistički...
Kardiolog upozorava
Sve više mladih na ovoj dijeti, doktor upozorava na ozbiljan rizik
Američki kardiolog dr Dmitri Jaranov objavio je upozorenje na Instagramu, objašnjavajući zašto moderne dijete bogate proteinima često dovode do zdravstvenih komplikacija.
Njegova objava izazvala je podijeljene reakcije. Dok su mu neki zahv...
Mala šaka dnevno
Kardiolozi tvrde da ova namirnica može pomoći u snižavanju holesterola
Upravo zato stručnjaci naglašavaju koliko svakodnevne prehrambene navike mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
Kardiolozi posebno izdvajaju orahe kao jednu od namirnica koje mogu pomoći u kontroli nivoa “lošeg” holesterola. Objašnjav...
Baš on je koban!
Kardiolog upozorio na jedan znak srčanog koji mnogi ignorišu
Riječ je o simptomima koji se javljaju tokom uobičajenih dnevnih aktivnosti, a koje većina ljudi pripisuje umoru ili starenju, ne shvaćajući da im tijelo šalje ozbiljno upozorenje.
Dr. London, koji zdravstvene savjete dijeli na svom Instag...
Kardiolozi otkrivaju
Zdravlje srca počinje pokretom: Zašto je redovno kretanje važnije nego mislite?
Iako se često govori o ishrani, suplementima i medicinskim pregledima, stručnjaci naglašavaju da jedna navika ima posebno snažan utjecaj – redovna fizička aktivnost.
Kretanje direktno utiče na krvni pritisak, nivo šećera u krvi i tjelesnu...
Riječ struke
Kardiolog: Ibuprofen i sprej za nos mogu biti opasni za srce
Prema njegovim riječima, lijekovi poput ibuprofena, sprejeva za nos, ali i omeprazola – preparata koji se koristi za smanjenje želučane kiseline – mogu, naročito u određenim kombinacijama, imati negativan utjecaj na zdravlje srca.
Putem dr...
nove spoznaje
Kardiolog otkrio koje piće izbjegava: Nova istraživanja ponovo otvaraju pitanje dijetalnih napitaka
Iako je video zabilježio ogroman broj pregleda, upravo je poruka koju je poslao izazvala najviše rasprava – posebice nakon što je istakao rezultate nedavno objavljenog istraživanja koji se tiču zdravlja jetre.
Nove spoznaje o utjecaju zasl...
hrana opasna za srce
Kardiolog upozorava: Ove svakodnevne namirnice tiho uništavaju srce i ubrzavaju starenje organizma
„Ljudi redovno vježbaju, trude se smanjiti stres, ali onda svakodnevno unose namirnice koje doslovno uništavaju njihove krvne sudove,“ kaže dr. Bhojraj. Prema njegovim riječima, stvarni uzrok nije u genetici ni godinama, nego u onome što sv...
Prevencija moguća
Kardiolozi upozoravaju: Ovo su ključni uzroci srčanog i moždanog udara
U čak 99 posto slučajeva kardiovaskularnih oboljenja zabilježen je barem jedan od tih faktora. Čak i kod mlađih žena, koje se smatraju manje rizičnima, udari su u više od 95 posto slučajeva bili povezani s istim uzrocima.
Hipertenzija se p...
Čuvajte zdravlje
Ove tri jutarnje navike mogu da vam pomognu da regulišete holesterol
Kardiolozi ističu da jutarnja rutina postavlja ton za ostatak dana, a male promjene u ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu značajno da pomognu u regulaciji holesterola.
Uvođenje nekoliko zdravih navika u jutarnjim satima može dugoročno da d...
Doktori preporučuju
Uradite ovaj trominutni test i saznajte koliko vam je stvarno “staro” srce
Kako godine prolaze, kardiovaskularna funkcija slabi, ali specijalizovani testovi mogu otkriti kako srce reaguje na opterećenje. Jedan od najjednostavnijih je trominutni test penjanja stepenicama, koji daje uvid u vašu kondiciju, izdržljivo...
slušajte svoje srce
Ne ignorišite ove simptome: Aritmija može biti opasnija nego što mislite
Neki toga nisu ni svjesni – dok ne bude kasno. Srčani ritam nije nešto što smijemo uzimati zdravo za gotovo.
Kardiolozi poručuju: male promjene u svakodnevnim navikama mogu spriječiti velike posljedice.
Šta je zapravo aritmija?
Srce u...
za zdravo srce
Preporuka kardiologa: Ovo je namirnica koju bi svi stariji od 60 trebali jesti
Kardiolozi naglašavaju važnost prehrane bogate voćem i povrćem, ali i pravilnog izbora proteina. Vrsta proteina koju unosimo može direktno uticati na zdravlje srca.
Kardiolozi preporučuju: Jedite losos
Stručnjaci, uključujući dr. Supreeti...
