kineska vježba
zateže stomak
Kineska vježba disanja koja uklanja želju za slatkišima
Vježba koja je poznata kao "žablji uzdah" ili "žaba koja pokreće talase" može se raditi u večernjim satima, kada se najčešće javljaju želje za hranom. Ona pomaže u smanjenju emocionalne gladi, poboljšava varenje i pruža masažni učinak koji...
