osvjezenje
Voćni boost energije
Sok od breskve hladi tijelo u sekundama
Breskve su bogate vodom, antioksidansima i mineralima koji pomažu regulisati tjelesnu temperaturu i hidrataciju.
Kako pripremiti sok od breskve?
Operite 3-4 zrele breskve i ogulite ih ako želite blaži okus.
Izrežite breskve na manje ko...
Čista energija
Crna limunada: Gutljaj koji osvježava i dubinski čisti organizam
Riječ je o napitku koji koristi moć detoksa – aktivni ugalj poznat je po sposobnosti da veže toksine i nečistoće, dok limun doprinosi vitaminom C, osvježenjem i blagim diuretičkim uticajem. Zajedno pomažu u smanjenju nadutosti, poboljšanju...
ljetne vrućine
Čaša tople vode može vas rashladiti cijeli dan
Ova praksa prisutna je stoljećima u istočnjačkoj medicini, a podržavaju je i savremeni nutricionisti i fiziolozi.
Za dobru probavu
Topla voda pokreće metabolizam, potiče znojenje i pomaže tijelu u procesu termoregulacije – prirodnog mehan...
Ljetno osvježenje
Dodajte ovo u vodu i zaboravite na vrućinu narednih 12 sati
Hidratacija je ključna, ali istraživanja pokazuju da nije dovoljno piti bilo koju tekućinu. Limeta, u kombinaciji s vodom, nudi osvježavajući, ali i funkcionalan odgovor tijela na toplinu.
Elektrolitska ravnoteža
Studija objavljena u Jo...
