preporuke
Preporuke stručnjaka
Samo 5 minuta dnevno za zdraviji mozak: Smanjite rizik od demencije
Prema najnovijim podacima, broj oboljelih od Alzheimerove bolesti i drugih oblika kognitivnog opadanja stalno raste. Međutim, nova studija donosi ohrabrujuće vijesti – nije potrebno provesti sate u teretani da biste smanjili rizik. Sve što...
Sarajevo guši smog
Zagađenje u Sarajevu doseže kritične nivoe: Vlada proglasila epizodu ‘Uzbuna’
Uslijed nepovoljne situacije, Vlada Kantona Sarajevo proglasila je epizodu "Uzbuna" za cijelo područje kantona. Prema podacima IQAir, Sarajevo se trenutno nalazi među najzagađenijim gradovima na svijetu.
Zbog toga se danas oglasio Zavod za...
Povećajte unos hrane
Pet neobičnih simptoma nedostatka željeza koje ne smijete ignorisati
Prema doktorici Jacey Folkers, specijalistici za wellness i prehranu, postoje neobični znakovi koji ukazuju na manjak željeza i koji se često zanemaruju:
Natečen jezik – Bolan, natečen ili promijenjen izgled jezika može otežati žvakanje i...
Kenan Mandra
Preporuke za prehranu u toplim danima koje će vas iznenaditi – Pijte tople napitke i rashladite uši!
Zbog toga posebno treba voditi računa o ishrani. Stoga smo potražili savjete nutricioniste o tome koja hrana će nas hidrirati, osvježiti i nahraniti, ali istovremeno neće opteretiti naš probavni sistem.Odgovore nam je pružio Kenan Mandra, n...
Zdravlje
WHO upozorava: Prijeti epidemija majmunskih boginja
Ovo oboljenje, koje je ranije bilo poznato pod nazivom majmunske boginje, prenosi se bliskim fizičkim kontaktom.
"Zabrinuti smo da bi moglo doći do daljeg međunarodnog prenosa iz Demokratske Republike Kongo, ali i u cijelom svetu", rekla...
Zdravlje
Svjetski dan kretanja za zdravlje - Svakodnevna fizička aktivnost ima brojne zdravstvene prednosti
- Svjetski dan kretanja za zdravlje obilježava se danas. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO), kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promovira zdrave stilove života i navodi redovnu fizičku aktivnost kao jedan od najva...
Zdravlje
Simptomi dijabetesa koji se najčešće ignorišu
Kako starimo, očekivano je da se osjećamo sve umornije ili da češće idemo na WC, a većina zbog tih simptoma neće požuriti kod liječnika opće prakse. No, umor i češća potreba za mokrenjem dva su najčešća znaka dijabetesa.
Budući da broj obo...
