putovanje
putujte bez brige
Zatvor na putovanju? Napravite ovaj kompot!
Zatvor može potpuno uništiti čak i najljepše trenutke. Srećom, postoji jednostavno rješenje i dolazi iz prirode. Sljedeći put kada spakujete kofere, ponesite i dunje – voće koje će vas spasiti od zatvora, a osim toga pružiti i brojne druge...
Psiha
Neurolozi otkrivaju aktivnost koja doprinosi zdravlju mozga
"Putovanje je jedan od najbržih načina za poboljšanje raspoloženja i izlazak iz rutine", kaže medicinska sestra specijalizovana za psihijatriju, Brighid Gannon, za HuffPost.
Čak i kratki izleti mogu donijeti osvježenje, otvaranje prema nov...
savjeti stručnjaka
Prevazilaženje anksioznosti od letenja
Anksioznost tokom leta prilično je uobičajena, ali što je sa stresom koji se javlja i prije nego što kročite na avion? Prema terapeutu i životnom treneru Danielu Rinaldiju, to je normalna pojava s obzirom na složenost aerodroma danas.
“Aer...
korisno za um
Psihološke prednosti putovanja
Ovaj proces samoistraživanja i učenja doprinosi dubokom i smislenom razvoju. Takođe pruža dragocjen materijal za refleksiju i lični rad, čak i nakon što se vratimo kući. U stvari, kada putovanje završi, ponovo otkrivamo sebe u životu koji s...
Obratite pažnju
Zašto ne bi trebali sjediti pored prozora u avionu?
Dermatolog Magnus Lynch objasnio je zašto sjedenje pored prozora dok ste na nebu može povećati rizik od raka kože i preranog starenja.
"Kada ste na većim visinama, kao što je u avionu, intenzitet ultraljubičastog (UV) zračenja se povećava....
