Srce
Zdravlje
Šta je bradikardija i kada je vrijeme da se javite ljekaru?
Visoke temperature znaju da utiču na zdravlje. Ovo naročito teško pada ljudima koji teško dišu i brzo se umaraju.
Tropski dani loše utiču čak i na potpuno zdrave ljude, a pored tahikardije, ubrzanog rada srca, postoji i bradikardija, odnos...
Kardiolozi savjetuju
Jednostavne navike za bolje zdravlje srca
Neki od faktora koji utječu na zdravlje srca su izvan naše kontrole, poput genetike i dobi, ali drugima, poput prehrane i načina života, možemo upravljati.
"Uvođenjem svjesnih malih promjena koje su održive, zdravlje srca može se poboljšat...
Mogući zdravstveni problemi
Čujete svoje otkucaje srca u ušima? Ovo bi mogli biti uzroci
Šta su otkucaji srca u ušima?
Otkucaji srca u ušima, poznati i kao pulsiranje u ušima ili pulsatilni tinitus, su osjećaj otkucaja srca koji se čuje unutar uha. Osoba može doživjeti ovaj fenomen kao ritmičko ili nepravilno pulsiranje, koje...
Za cirkadijalni ritam
Ovo je najbolje vrijeme za doručak
"Za mršavljenje je najbolje ne jesti kasno uveče. Povremeni post može pomoći u tome. Cilj da završite s jelom do 17 ili 18 sati može biti vrlo koristan", kaže kardiologinja dr Merry Brunch za Parade.
Dr Brunch otkrila je da svaki dan doruč...
Zabrinjavajući podaci
U Europi svaki dan umre 10.000 ljudi od kardiovaskularnih bolesti
Na Starom kontinentu, jedna od tri odrasle osobe u dobi od 30 do 79 godina ima povišen krvni pritisak, što često proizlazi iz prekomjerne konzumacije soli. WHO savjetuje Europljanima da smanje unos soli kako bi smanjili rizik od tih bolesti...
Konzumirajte ih često
Ovo su dva superzdrava saveznika za srce
Bogato je vlaknima i čak može doprinijeti mršavljenju te poboljšati zdravlje srca i crijeva. Osim toga, ovo ukusno voće takođe bi moglo da igra ulogu u poboljšanju kvaliteta sna.
Kupine
Kad je riječ o potpori zdravlju srca i smanjenju niv...
Snaga ili Rizik?
Evo šta trebate znati o atletskom srcu
Atletsko srce, poznato i kao sportsko srce, je adaptacija srčanog mišića koja se javlja kao odgovor na redovno vježbanje ili fizički napor. Ova adaptacija obično uključuje povećanje veličine srca, posebno lijeve komore, kako bi se povećala...
Hranite se zdravo
Zamijenite ove tri namirnice koje mogu uzrokovati začepljenje arterija zdravijim opcijama
Dijetetičar Jesse Feder otkrio je tri namirnice koje začepljuju arterije i loše su za zdravlje srca.
1. Punomasno mlijeko
Punomasno mlijeko može biti kremasto i ukusno, ali visok sadržaj masnoće, posebno zasićenih, može uzrokovati problem...
Interesantno
Znate li koji sir je dobar za zdravlje srce?
Tu veliku ulogu igra ishrana, a iz iste se preporučuje uklanjanje sira. Međutim, istina je da neki sirevi nisu baš dobri za srce, ali ipak postoje i zdravije opcije.
"Neke namirnice, poput onih s visokim udjelom zasićenih masnoća i natriju...
Istraživanja
Nova otkrića o učinku aspirina na prevenciju kardiovaskularnih problema
Skoro 30 miliona Amerikanaca slijedi ovaj režim, s ciljem primarne prevencije kardiovaskularnih problema, dok oko 49 miliona ljudi, posebno onih starijih od 50 godina, koristi aspirin za primarnu prevenciju ili nakon moždanog/srčanog udara....
Obratite pažnju
Evo zašto je važno da rekreativci prate puls srca
Praćenje intenziteta vježbanja
Srčani puls pruža jasnu indikaciju o intenzitetu vježbanja. Praćenje pulsa omogućuje rekreativcima da održe željeni nivo intenziteta tokom treninga. Na primjer, znajući svoj maksimalni puls, mogu odrediti koj...
Manjak odmora je opasan
Istraživanje otkrilo optimalan broj sati sna za očuvanje zdravlja srca
Nalazi, predstavljeni na godišnjem naučnom skupu Američkog kardiološkog fakulteta u SAD-u, pokazali su da su žene izložene većem riziku od muškaraca, izvještava The Mirror.
Glavni istraživač studije, dr. Kaveh Hosseini, rekao je: "Što manj...
Obratite pažnju
Pripazite na ova četiri znaka na vašem licu jer mogu signalizirati ozbiljan problem
Međutim, postoje i manje poznati simptomi koji se manifestiraju na neočekivanim mjestima, a o njima je za express.co.uk govorio dr. Rohan Nagar.On ističe da srčane bolesti predstavljaju jedan od vodećih uzroka smrti te navodi četiri znaka k...
Igra važnu ulogu
Položaj spavanja i zdravlje srca: Šta trebate znati?
"Spavanje na lijevoj strani može uzrokovati suptilne promene u položaju srca. Nekim ljudima je čak i neudobno da spavaju na lijevoj strani, posebno ako imaju zatajenje srca ili ako im je nedavno ugrađen pejsmejker", kaže kardiolog Leonard G...
Nova istraživanja
Kako vakcine protiv koronavirusa djeluju na srce
Niz studija, čije je rezultate objedinio međunarodni tim stručnjaka, uključuje analizu podataka koji pokrivaju podatke prikupljene na 10,17 miliona vakcinisanih ljudi i 10,39 miliona nevakcinisanih u Velikoj Britaniji, Španiji i Estoniji....
Bitna pravilna ishrana
Znate li zbog čega stradaju krvni sudovi i srce?
Kako pizza, pomfrit i slatkiši utiču na naše srce?
Oni sadrže sastojke kao što su trans masti, rafinisane žitarice i šećeri koji mogu da povećaju rizik od srčanih bolesti i drugih srčanih problema.
Prema istraživanju iz 2019. godine “Vodi...
Jeste li znali?
Donosimo odgovor da li smiju vježbati ljudi koji imaju srčane probleme
Umjerena fizička aktivnost je dobrodošla za zdrave osobe, čak se preporučuje. Mlade i zdrave osobe mogu se baviti sportovima koji zahtijevaju značajan fizički napor. Važno je istaknuti da ekstremne fizičke aktivnosti nisu preporučljive i tr...
3 blagodati
Koristi omega-3 masnih kiselina za srce
Danas se čini da postoji dodatak prehrani za gotovo svaki zdravstveni problem. Ako se osjećate umorno, možete razmotriti povećanje unosa vitamina B12. Ako primjećujete česte modrice, možda će vam pomoći dodaci željeza. Ako želite poboljšati...
Naučnici zaključili
Saznajte koja pića povećavaju rizik od aritmije
Konzumiranje više od dva litra dijetetskih ili drugih pića s vještačkim zaslađivačima sedmično može povećati rizik od opasnog neregularnog srčanog ritma za 20 posto u usporedbi s ljudima koji uopće ne konzumiraju takva pića, izvještava The...
Prema istraživanjima
Ovo su najbolje vježbe za zdravlje srca
Odraslima se preporučuje najmanje 150 minuta umjerenih aerobnih aktivnosti sedmično ili 75 minuta intenzivnog vježbanja, ili kombinacija oba, raspoređena kroz sedmicu. Prema istraživanju objavljenom u publikaciji "Circulation" Američke udru...
