Srce
nova istraživanja
Nedostatak ovog minerala može povećati rizik od srčanih problema
Zdravlje i dobrobit
Šipak na prazan želudac poboljšava zdravlje srca
Uticaj kiše na tijelo
Šta 30 sekundi na kiši čini vašim krvnim žilama?
zubi i srce su povezani
Pokvaren zub može dovesti do infarkta
Niste jedini
Zašto čujemo otkucaje srca kada legnemo na bok?
Međutim, zašto se to događa i kada biste trebali obratiti pozornost na svoje srčane otkucaje?
Uzroci pojačane svijesti o otkucajima srca
Položaj tijela
Kada legnete na bok, posebno na lijevu stranu, vaše srce je bliže prsnom zidu, što mo...
pokrenite se
Podizanje nogu na zid: Minuta je dovoljna da otkloni bol
Ova jednostavna, ali efikasna vježba pomaže u poboljšanju cirkulacije i pruža olakšanje mnogim osobama koje pate od problema sa stopalima ili venama.
Vježba je izuzetno jednostavna i njena efikasnost je vidljiva odmah nakon nekoliko minuta...
prepoznajte znakove
Rizični srčani ritmovi: Kada aritmije postaju opasne po život?
Aritmije su poremećaji u normalnom ritmu srca. Srce obično kuca u pravilnom ritmu, pod kontrolom električnih impulsa koji koordiniraju kontrakcije srca. Međutim, kod aritmija, ti impulsi ne prolaze ispravno, što uzrokuje da srce kuca prebrz...
dišite duboko
Smirite ubrzani puls za 10 sekundi: Ove tehnike možete primijeniti odmah
Povećanje pulsa prirodan je odgovor tijela na različite situacije, ali ponekad želimo brzo smiriti srčani ritam. Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih tehnika koje mogu pomoći u smanjenju pulsa u samo nekoliko sekundi. Evo nekoliko savj...
pojašnjeno
Da li srce zaista zastane kada kihnemo?
Tokom kihanja dijafragma se kontrahira, pritišćući vagusni živac, što privremeno usporava rad srca. Povećani pritisak u prsima također može privremeno smanjiti sposobnost srca za kontrakciju, ali SA čvor, koji kontroliše ritam srca, brzo si...
zdravlje nikad bolje!
Chlorella: Moćna alga koja čuva zdravlje mozga, srca i jetre
Poznata po svojim hranjivim svojstvima, ova alga bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pozitivno djeluju na cjelokupno zdravlje. Nedavno istraživanje, objavljeno u Journal of Food Science, potvrdilo je sve njene blagodati...
zdravlje srca
Kardiolog navodi 5 navika kojima narušavamo zdravlje srca
Međutim, mnoge osobe nesvjesno ugrožavaju zdravlje svog srca svakodnevnim navikama. U nastavku otkrijte svakodnevne navike koje mogu štetiti zdravlju srca.
Nedostatak tjelesne aktivnosti
Redovna je aktivnost ključna za zdravlje srca. "Sje...
novo istraživanje
Stajanje na radnom mjestu može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih problema
Studija je pokazala da stajanje tokom radnog dana može uzrokovati povećanje krvnog pritiska, što može dovesti do kardiovaskularnih problema u dugoročnom periodu.
Istraživanje je obuhvatilo 156 radnika, većinom žene u dobi od 60 do 64 godin...
vrijedi probati
Šta jesti za snažno srce: Dvije namirnice koje će učiniti čudo!
Iako postoji mnogo namirnica koje mogu imati blagotvoran uticaj na naš kardiovaskularni sistem, dvije se posebno izdvajaju – maslinovo ulje i masne ribe.
Maslinovo ulje je glavni element mediteranske ishrane i to s dobrim razlogom.
Ova te...
otežano dišete?
Znakovi zatajenja srca koje možete prepoznati na licu: Obratite pažnju na ove promjene!
Dr. Donald Grant, doktor porodične medicine, ističe da otečeno, crveno ili sivkasto lice mogu ukazivati na to da srce ne pumpa dovoljno krvi i ne opskrbljuje tijelo kisikom. Takve promjene uključuju edem lica, što je znak zadržavanja tekući...
studija
Kako zaustaviti upalu koja leži u osnovi mnogih bolesti?
Osim što pomažu u regulaciji šećera u krvi i kontroli apetita, ovi lijekovi mogu smanjiti upalu koja je povezana s mnogim bolestima, uključujući srčane bolesti, pretilost, dijabetes i neurodegenerativne poremećaje poput demencije.
GLP-1 ag...
Nesvakidašnji izbor
Neobičan čaj mogao bi pomoći u borbi protiv dijabetesa, visokog pritiska i pretilosti
Čaj od lišća masline mogao bi potencijalno pomoći u borbi protiv pretilosti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti.
Prema riječima Evangeline Mantzioris, voditeljice Odjela za prehranu i nauku o hrani na Univerzitetu Južne Aus...
Zdravlje srca
Jesu li jaja štetna za srce? Kardiohirurg ima iznenađujući odgovor
U intervjuu za Fox News Digital, dr. London objašnjava da holesterol iz hrane ne utječe toliko na ukupni nivo holesterola u tijelu koliko se nekada smatralo.
"Pokazalo se da jaja nisu rizik kakvim su ih smatrali u prošlosti, poput 70-ih i...
Provjerite odmah
Tri jasna znaka da je vaše srce zdravo: Provjerite kako stojite
Danas, kada je briga o zdravlju srca važnija nego ikad, evo tri jednostavna pokazatelja koja vam mogu reći jeste li u dobrom ritmu.
Otkucaji srca – Pravi ritam
Kada ste u mirnom stanju, otkucaji srca trebaju biti između 60 i 100 u minuti....
Potvrdila istraživanja
Najbolja namirnica za povišene trigliceride: Štiti srce i pomaže mršavljenju!
Među namirnicama koje se preporučuju za snižavanje triglicerida izdvaja se karfiol– povrće koje je izuzetno zdravo i vrlo popularno u domaćoj kuhinji.
Karfiol, kao i drugi članovi porodice kupusnjača (brokula, kelj, brokulice), bogat je sp...
