sreća
lako je do sreće
Samo jedna aktivnost može biti ključ za sreću vašeg djeteta
Prirodna terapija
Majčin glas smanjuje stres kao njen zagrljaj
jednostavne za usvojiti
Tvrde psiholozi: Ovo su tri navike koje povećavaju sreću
Nisu teške za usvojiti, ali zahtijevaju dosljednost.
Redovna tjelesna aktivnost
Fizička aktivnost ima pozitivan uticaj na mentalno zdravlje. Tokom vježbanja tijelo oslobađa endorfine, prirodne hemikalije koje podižu raspoloženje i smanjuj...
Nikad nije kasno
Psihološki trik: Jeste li već iskoristili efekt "novog početka"?
Ovaj psihološki fenomen, poznat kao "efekt novih početaka", pomaže vam da ostavite prošle neuspjehe iza sebe i krenete s obnovljenom energijom.
Istraživanja pokazuju da se ljudi češće odlučuju na promjene nakon vremenskih orijentira. Na pr...
dežurni krivci
Psiholog upozorava: Ove tri navike uništavaju vašu sreću
Svakodnevno se razne navike uvlače u našu rutinu i bez da to primjećujemo, polako nas sve više udaljavaju od sreće. Ta se ponašanja čine bezazlenim, čak i pomalo očekivanima, a ipak potiho sišu vašu energiju, samopouzdanje i osjećaj ispunje...
korisni savjeti
Kako odgajati srećnu djecu: 4 zlatna pravila za roditelje
Odgajanje djece je najljepši, ali svakako i najteži zadatak koji imamo u životu. Mame i tate se suočavaju sa mnogo izazova, sa bezbroj savjeta, željenih i neželjenih, a sve što žele je da njihovi mališani budu srećni, da izrastu u srećne lj...
temelji sretnog djetinjstva
Deset vrijednih savjeta za sretno i uspješno roditeljstvo
Roditeljstvo je jedno od najvažnijih i najizazovnijih životnih putovanja.
Djeca se ne rađaju s uputama, ali kroz ljubav, strpljenje i razumijevanje, roditelji mogu stvoriti čvrste temelje za njihov sretan i uspješan život.
U ovom popisu s...
Vještina koje se razvija
Pet navika za postizanje trajne radosti
Sretna navika preuzimanja odgovornosti za vlastitu sreću
Sretni ljudi razumiju da je njihova sreća u njihovim rukama. Ne dopuštaju da vanjske okolnosti određuju njihovo stanje uma. Izrazi poput “stresan sam zbog posla” ili “u lošem sam ras...
Evo šta je u pitanju
Ni novac, ni bolji posao: Naučnici otkrili šta većinu ljudi čini sretnim
"Ispostavilo se da je zadovoljstvo životom povezano sa ličnošću i više nego što smo mislili. Ličnost se obično oblikuje postupno kroz hiljade iskustava i genetske faktore. Ako je osoba zadovoljna svojom ličnošću, manje će biti podložna snaž...
Za hormon sreće
Serotonin bez lijekova: 10 prirodnih taktika za poboljšanje raspoloženja
Povećanje nivoa serotonina može imati širok spektar pozitivnih učinaka na vaše zdravlje i dobrobit. Isprobajte ove jednostavne metode i uživajte u poboljšanju raspoloženja i osjećaju sreće - bez potrebe za lijekovima!
Šetnja na suncu
Sunč...
Bosna i Hercegovina 65. mjesto
Finska drži titulu najsretnije zemlje već sedmu godinu zaredom
Prosječna ocjena te nordijske zemlje je 7,7, a slijede je Danska, Island i Švedska. Na drugome kraju ljestvice je Afganistan, koji je usred humanitarne katastrofe nakon povratka talibana na vlast 2020. zauzeo posljednje mjesto od 143 zemlje...
Maja Savanović Zorić
Danas je Međunarodni dan sreće, pročitajte osam zlatnih savjeta za dobro raspoloženje
1. Čuvanje dobrih uspomena: Čuvanje dobrih uspomena ima važnu ulogu u psihološkom blagostanju. Važno je fokusirati se na pozitivna iskustva i uspomene kako bi ojačali emocionalnu otpornost i povećali osjećaj sreće i zadovoljstva. Ovo se mož...
