suhe šljive
Brojne beneficije
Prednosti suhih šljiva za zdravlje: Od probave do sca
Poboljšanje zdravlja crijeva
Suhe šljive su poznate po svom laksativnom učinku zahvaljujući visokom sadržaju vlakana. Samo jedna porcija (oko ¼ šalice) sadrži oko 11% dnevne preporučene količine vlakana. Redovito konzumiranje suhih šljiva...
Studija pokazuje
Konzumiranje suhih šljiva doprinosi zdravoj probavi
Na popisu namirnica koje pomažu kod zatvora nalaze se kefir, brokula, mahunarke i orašasti plodovi. Ali, suhe šljive posebno su popularna opcija.
Prema studiji iz 2011., uključivanje ovog voća u prehranu jedna je od prvih stvari koje bismo...
