suplementacija
ključni mineral
Kako magnezij može smanjiti rizik od dijabetesa i migrena
Njegova uloga je posebno značajna za srce, mišiće, živčani sistem i kosti. Ipak, mnogi ljudi ne unose dovoljno ovog minerala kroz svakodnevnu prehranu, iako se prirodno nalazi u namirnicama poput lisnatog povrća, mahunarki, cjelovitih žitar...
