zdrava namirnica
Stručnjaci upozoravaju
Dvije zdrave namirnice od kojih se ipak možete udebljati
Namirnice poput avokada, maslina, orašastih plodova i sjemenki bogate su hranjivim tvarima, ali su također i kalorične, što može dovesti do debljanja ako se jedu u prekomjernim količinama.
Stručnjaci upozoravaju na dvije popularne namirnic...
ZDRAVA ALTERNATIVA
Šest razloga zašto kikiriki treba uvrstiti u ishranu, naročito zimi?
Tokom hladnih mjeseci se krećemo manje i počinjemo da jedemo više nego što je potrebno. U ovom periodu neki biraju namirnice koje zapravo nisu dobre za organizam jer utiču na smanjenje nivoa energije.
Međutim, jedna namirnica koju mnogi v...
idealan dodatak ishrani
Domaća supa proglašena za najzdraviju namirnicu na svijetu
Ako svakodnevno konzumirate supu bogatu povrćem, možete značajno unaprijediti zdravlje vaših crijeva, piše popularni sajt za ishranu Eat This, Not That.
Ova supa obiluje vlaknima koja produžavaju osjećaj sitosti i pomažu boljoj probavi. Ta...
ukusna namirnica
Koje su prednosti kikiriki putera?
Kikiriki puter u sebi sadrži dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje.
Izvor je proteinaDvije kašike kikiriki putera su dovoljne, ako želite da ostanete zdravi i da ga umjereno jedete. Ove dvije kašike imaju oko 7g proteina...
