zrela dob
STRUČNJACI PREPORUČUJU
Kako smršati u zrelijim godinama?
Za mnoge ljude održavanje umjerene tjelesne težine ili gubitak kilograma postaje teže s godinama. Sjedilački način života, prehrambene navike s niskim nutritivnim vrijednostima i metaboličke promjene mogu pridonijeti debljanju nakon 50. god...
savjet stručnjaka
Zdravlje nakon pedesetih: Kako izbjeći ovisnost o sjedenju
Od 50. godine, naša tijela prolaze kroz značajne promjene, a navike koje usvojimo mogu značajno uticati na naše zdravlje i težinu. Jedna od najštetnijih navika je prekomjerno sjedenje, što se često naziva “ovisnost o sjedenju.”
Dr. Françoi...
