Zašto je kora lubenice dobra za zdravlje?

Lubenica nam je jedno od omiljenih voća i jedva čekamo ljeto kako bi mogli uživati u njoj.

Slatka, vodena, hladna idealno je osvježenje u vruće ljetne dane.

Lubenicu vole gotovo svi, njenu crvenu unutrašnjost svi jednu ali većina nas koru odnosno zeleni dio baca, prenosi Wall.hr.

Ne biste vjerovali, ali kora od lubenice je jako zdrava i zato biste je trebali prestati bacati i početi konzumirati. Mi vam u nastavku otkrivamo koje benefite za zdravlje ima kora od lubenice.

Zašto je kora lubenice dobra za zdravlje?

1. Kora lubenice sadrži sve iste sastojke koje sadrži i crveni dio lubenice.

2. Kora lubenice sadrži aminokiselinu pod imenom citrulin koja je odlična za izdržljivost organizma.

3. Dobar su izvor vlakana koja su odlična za probavu.

(Cuvajzdravlje.ba)