Zdravlje
Zdravlje
Bademovo mlijeko riznica zdravlja
Bademovo mlijeko najzastupljenije je biljno mlijeko i najveća rastuća industrija mlijeka u svijetu poslije kravljeg - u njegovim blagodatima uživaju i ljudi koji nemaju ograničenja u ishrani ili ne izbjegavaju namirnice životinjskog porijek...
Zdravlje
Namirnica koju biste trebali jesti svaki dan ako želite uspješno mršavjeti
Nutricionisti jaja smatraju savršenom namirnicom, a sve to mogu zahvaliti svom sastavu. Naime, jaja su bogata proteinima, zdravim mastima te nizom važnih esencijalnih vitamina i minerala. Također, mnogi stručnjaci preporučuju jaje kao obave...
Zdravlje
U BiH raste potrošnja antidepresiva i lijekova za smirenje
Zbog raznih stresnih situacija građani Bosne i Hercegovine sve više posežu za tabletama za smirenje i antidepresivima pa smo tako u prošloj godini tzv. 'lijekova za sreću' uvezli i proizveli u vrijednosti oko 22,6 miliona maraka.
Dok s jedn...
Zdravlje
Zašto bi trebalo da više koristimo cimet?
Cimet je začin koji je cijenjen zbog svojih korisnih svojstava hiljadama godina. Pravi se od unutrašnje kore drveta poznatog kao Cinnamomum.
Nastaje sječenjem stabljika stabala cimeta, zatim se izvlači unutrašnja kora i uklanjaju drvenasti...
Zdravlje
Najbolja hrana prije i poslije treninga
Odabir namirnica za sve one koji su na dijetetskom režimu ishrane i žele da se riješe viška kilograma, a ujedno treniraju umije da bude prilično komplikovan.
Da li bi prije odlaska na trening trebalo pojesti neki obilniji obrok, sastavljen...
Zdravlje
3 zdravstvene tegobe koje češće pogađaju muškarce nego žene
Određene bolesti češće pogađaju muškarce nego žene, a vrlo često simptomi tih bolesti ne uočavaju se na vrijeme, što znači da mnogi muškarci predugo odgađaju potražiti pomoć.
Tako su stručnjaci u Velikoj Britaniji objavili izvještaj o zdrav...
Zdravlje
Koje su dobrobiti sardina
Sardina je gotovo neizbježna u redovnoj ishrani.
Mnogima možda nisu omiljene, ali sardine su veoma korisne za normalno funkcionisanje organizma.
1. Obiluju Omega 3-masnim kiselinama
Sardine su jedan od najboljih prirodnih izvora esencijalni...
Zdravlje
Da li je moguće stvoriti super otporne ćelije na sve viruse
Jedan od najpoznatijih genetičara svijeta, profesor George Church sa Univerziteta Harvard, izjavio je danas, na međunarodnoj konferenciji "Budućnost biotehnologije" u Beogradu, da su među aktuelnim naučnim projektima u toj oblasti i "preokr...
Zdravlje
Spavate manje od pet sati noću? Liječnici upozoravaju na posljedice
Najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse starijih od 50 godina za razvoj više kroničnih zdravstvenih problema, kažu istraživači.
Loše zdravlje može poremetiti san, ali loš san također može biti upozorenje ili predstavljati rizik, kažu...
Zdravlje
Navika zbog koje brzo starite
Ako radite u uredu ili od kuće, vjerojatno dobro znate kakav je osjećaj sjediti satima bez vremena za pauze između. Ako je ovo i vaše svakodnevno iskustvo, vjerojatno ćete osjećati bol i ukočenost tokom dana. Nadalje, istraživanja sugeriraj...
Zdravlje
Svjetski dan osteoporoze: Šta je moguće učiniti prije nego bude kasno
Svake godine, 20. oktobra, se obilježava Svjetski dan osteoporoze, kojim se želi podići globalna svijest o prevenciji, dijagnostici i liječenju osteoporoze i metaboličkih bolesti kostiju.
Osteoporoza je bolest kosti karakterizirana smanjeno...
Zdravlje
Iskoristite sezonu mandarina: Mali agrumi jačaju imunitet i čuvaju srce
S jeseni dolazi hladnije vrijeme, pa i pad imuniteta. Stoga moramo na vrijeme početi konzumirati namirnice bogate vitaminima i vlaknima, kako bi naš imunološki sistem mogao raditi optimalno i kako bismo bili manje podložni infekcijama.
Jedn...
Zdravlje
Šest biljaka koje mogu da pomognu u borbi sa stresom
Svi znamo kako stres može da nas iscrpi i ostavli nas bez energije. Međutim, postoje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa stresom.
Ovih šest biljaka će ublažiti napetost mišića i svaku povećanu srčanu aktivnost. Stres može da preuzme neč...
Zdravlje
Čašica rakije prije jela ne otvara apetit, ima drugačije dejstvo
Balkanski običaj kada dođete kod nekoga u goste uključuje rakiju, kafu i mezu.
Međutim, taj običaj je zapravo potpuno loše postavljen, prema stručnjacima, rakiju ne bi trebalo da pijete prije jela.
Popiti čašicu ili dvije rakije prije jela...
Zdravlje
Tri razloga zašto je nar dobar za zdravlje
Nar je prepun vrijednih nutritivnih tvari poput hidrolizabilnih tanina, flavonola, antocijanina te fenolnih i organskih kiselina.
Istraživanja su pokazala da ovi spojevi imaju brojne zdravstvene prednosti i mogu štititi od određenih metabol...
Zdravlje
Neurolog otkrio koja to hrana poboljšava pamćenje i koncentraciju
Prirodno i normalno je da se s godinama mozak mijenja, pa kako starimo, možemo uočiti promjene koje utječu na vještine razmišljanja, planiranja i rješavanja problema, kao i na pamćenje i sposobnost razumijevanja složenih koncepata.
I do...
Zdravlje
Zašto je čaša vode noću pored kreveta loša navika
Zabrinuti ste zbog hidratacije? Niste jedini koji ne unose dovoljno tekućine u organizam. Mnogi zaboravljaju na to, zbog čega koriste različite metode za podsjećanje da je vrijeme za čašu vode, piše Aktivni.si, a prenosi City magazin.
Jedna...
Zdravlje
Čašica ljute rakije prije jela ne otvara apetit, ima mnogo drugačije dejstvo
Balkanski običaj kada dođete kod nekoga u goste uključuje rakiju, kafu i meze. Međutim, taj običaj je zapravo potpuno loše postavljen, prema stručnjacima, rakiju ne bi trebalo da pijete prije jela.
Popiti čašicu ili dvije rakije prije jela...
Zdravlje
Namirnice koje kardiolozi strogo zabranjuju
Da bi srce bilo zdravo, veoma je važno paziti na ishranu i voditi računa o stilu života i navikama.
Prije svega, važno je da izbacite sve ono što može štetno da djeluje na najvažniji mišić u tijelu, a kardiolozi savjetuju da se devet namirn...
Zdravlje
Pranje ruku sapunom - najpristupačniji način prevencije bolesti
"Pranje ruku vodom i sapunom je najefikasniji i najpristupačniji način prevencije bolesti", rekla je Srni Koturova, povodom Svjetskog dana čistih ruku.
Ona je rekla da svake godine, 15. oktobra, milioni ljudi obilježavaju ovaj dan kroz razl...
