Zdravlje
Zdravlje
Ovo su najnezdravija pića na svijetu
Većina je nas odrasla na gaziranim pićima koja su bila zvijezda svakog obroka ili slavlja. Danas se roditelji osjećaju krivima ako djeci ponude takve napitke... I nisu u krivu! Slatka i gazirana pića su postala neželjen gost na stolu, pa...
Zdravlje
Umjetno zaslađeni sokovi mogu utrostručiti šanse za moždani udar
Američko udruženje za srce (AHA) navodi da više od tri četvrtine pacijenata koji su prvi put doživjeli moždani udar ima visok krvni pritisak.
Njihovi podaci pokazuju da 77 posto osoba koje prvi put dožive moždani udara ima krvni pritisak ve...
Zdravlje
Metod 4-7-8 za minut liječi nesanicu
Nesanica mnogima stvara probleme. Ona ima razne zdravstvene i emocionalne uzroke, a najčešće je povezana sa stresom. Ako i vi imate problem sa spavanjem tj. ne možete da utonete u san, isprobajte jednu jednostavnu metodu disanja koja će vam...
Zdravlje
Britansko istraživanje pokazalo nevjerovatne benefite vode
Britansko istraživanje pokazalo je da što je čovjek bliže vodi - moru ili jezeru to je srećniji.
Bez obzira na to da li je pijemo, plivamo u njoj ili je jednostavno gledamo, pokazalo se da voda poboljšava naše mentalno i fizičko blagostanje...
Zdravlje
Da li koncept smanjenja štete može doprinijeti smanjenju broja pušača?
Sve više naučnika zagovara usvajanje nove regulative, koja će jasno praviti razliku između duhanskih proizvoda koji sagorijevaju duhan i nesagorjevajućih proizvoda. U svojim aktivnostima i istupima, ovi naučnici pozivaju svjetske autoritete...
Zdravlje
Nova studija otkrila koliko vam koraka dnevno treba za zdravlje
Kad je u pitanju hodanje, mnogi od nas misle da je 10.000 koraka cilj koji treba postići u smislu dnevnih koraka potrebnih za poboljšanje našeg zdravlja.
Postoje i dokazi koji to potvrđuju. Brojna su istraživanja posljednjih godina pokazala...
Zdravlje
Maslinovo ulje (ni)je uvijek zdrava opcija
Iako maslinovo ulje spada u red zdravih namirnica, ipak ga treba koristiti oprezno jer u nekim situacijama može donijeti više štete nego korist.
Iako je maslinovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, ipak postoje situacije u koj...
Zdravlje
Oxfordski institut razvio vakcinu protiv raka, koristili istu tehnologiju kao i za koronavirus
‘Predstojeći klinički pokus slijedi oksfordsko ispitivanje slične vakcine kod pacijenata s rakom prostate‘.
Naučnici Instituta Jenner Sveučilišta Oxford, koji stoje iza tzv. oxfordske (AstraZeneca) vakcine protiv covida-19, razvili su vakci...
Zdravlje
Svakodnevno konzumiranje oraha može smanjiti nivo holesterola
Istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Američkog udruženja za srce (AHA), pokazalo je da uključivanje oraha u prehranu može smanjiti nivo LDL holesterola, koji ljudi često nazivaju "lošim" holesterolom.
Tačnije, studija pokazuje da sv...
Zdravlje
Očistite jetru uz pomoć ovih pet namirnica
Jetra je moćan organ. Obavlja niz osnovnih zadataka, od proizvodnje proteina, holesterola i žuči do skladištenja vitamina, minerala, pa čak i ugljenih hidrata.
Također, razbija toksine poput alkohola, lijekova i prirodnih nusproizvoda metab...
Zdravlje
Sok od aronije snižava pritisak i uklanja bore
Bobice aronije poznate su po tome što poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačaju krvne sudove i smanjuju rizik od srčanih bolesti.
Slobodni radikali su uzrok raznih bolesti u tijelu, a aronija može da spriječi njihov nastanak čime se preveniraju...
Zdravlje
Značaj koprive za naše zdravlje
Pomalo opasna, zbog listova koji mogu da vas opeku, ali je izuzetno korisna za zdravlje.
Kopriva je višenamijenski narodni lijek kod mnogih tegoba. Gledaju je kao travu, prepoznatljiva je po tamnozelenim trouglastim listovima sa nazubljenim...
Zdravlje
I zdrave prehrambene navike imaju lošu stranu
Iz želje da u svoj organizam unesemo što više zdravih namirnica i tako imunitet učinimo jačim, događa se da pretjeramo i napravimo disbalans, koji može da prouzrokuje mnoge zdravstvene probleme.
Odličan izvor prehrambenih vlakana
Jedno od...
Zdravlje
Kod sve više ljudi alergije se razvijaju poslije 30. godine
Čini se da se ranije nije toliko govorilo o alergijama, kao i da je posljednjih godina uobičajeno da neko tek sa 30 ili 40 godina sazna da je alergičan na polen ili neko voće.
Kako doktorka Sanvila Rašković kaže, uobičajeno je da se prvi s...
Zdravlje
Kako vratiti snagu nakon korone?
Kao i svaka bolest i COVID-19 ostavlja traga na organizmu te iscrpljuje.
Dva su glava razloga za to. Nedostatak nutrijenata tijekom bolesti i virus koji je golem stres za tijelo koje se s njime bori. Nutricionist je za PinkVillu istakn...
Zdravlje
Britanski znanstvenici: Zaštita cjepivima opada u roku od šest mjeseci
Zaštita od covida-19 koju pružaju dvije doze Pfizer/BioNTechova i AstraZenecina cjepiva počinje opadati u roku od šest mjeseci, utvrdili su britanski znanstvenici, pa će vjerojatno biti potrebno docjepljivanje.
Nakon pet do šest mjeseci,...
Zdravlje
Brokoli - zeleno carstvo vitamina i minerala
Ovo magično povrće povećava sposobnost jetre da proizvodi enzime koji neutralizuju toksine u organizmu
Možda nije omiljeno povrće koje biste uvijek rado jeli, ali neosporno je da je brokoli idealno povrće za cjelokupno ljudsko zdravlje i v...
Zdravlje
Šest načina da zaštitite zdravlje tokom sjedenja na poslu
Prema doktorima, čest osjećaj umora i bolovi u mišićima i zglobovima su 75 odsto izazvani lošim stavom tokom sjedenja za kompjuterom i 25 odsto zbog nepoštovanja balansa između posla i odmora.
Zato vam predstavljamo nekoliko jednostavnih na...
Zdravlje
Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti
Želite smršaviti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez rizika od debljanja jer sadrže minimalnu količinu kalorija.
Pojedine namirnice donose mnoge blagodati,...
Zdravlje
Prehrambene navike koje mogu da se odraze na mentalno zdravlje
Veza između ishrane i raspoloženja dobro je poznata, ali se o tome uvijek može još nešto naučiti.
Nova studija objavljena u „Journal of Personalized Medicine“ otkrila je nekoliko specifičnih navika u ishrani koje mogu da imaju značajan utic...
