Zdravlje
Zdravlje
Svjetski dan srca - Prilika za sve da razmisle kako da najbolje 'iskoriste svoje srce'
Svake godine 29. septembar - Svjetski dan srca predstavlja priliku za podizanje svjesnosti pojedinaca, zajednica i društva o rizicima vezanim za kardiovaskularne bolesti. Svjetska kardiološka federacija ove godine putem slogana “KORISTI SRC...
Zdravlje
Ove namirnice su "ubice" heliko bakterije
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, heliko bakterijom je zaražena gotovo polovina čovječanstva, a njena prisutnost često može izazvati ozbiljne i dugotrajne probleme u organima za varenje, od kojih je najpoznatija i ujedno naj...
Zdravlje
Odmarajte oči u pauzama ako radite za računarom i sačuvajte vid
Savremene tehnologije osim dobrobiti donijele su i probleme. Brojna istraživanja pokazuju da dug boravak pred ekranima i računarima može uzrokovati probleme sa vidom i nedostatkom koncentracije kod djece i mladih.
Prema posljednjim istraživ...
Zdravlje
Pet razloga zbog kojih bi trebalo da jedemo rotkvice
Rotkvice se često zanemaruju, a zaboravljamo koliko su zdrave. Poznate su po svom prijatnom ukusu i hrskavoj teksturi, prepune antioksidanata, vlakana i esencijalnih vitamina i minerala. Pored toga mogu prilagodljive su, pa mogu da idu uz v...
Zdravlje
Doktori tvrde: Kafa može da produži život
Ispijanje dvije do tri šoljice kafe dnevno moglo bi se povezati s dužim životnim vijekom, pokazalo je novo istraživanje.
U poređenju s izbjegavanjem kafe, to je takođe povezano s nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istra...
Zdravlje
Svjetski dan srca - Psihološki stres može udvostručiti rizik od srčanog udara
Svjetski čelnici obavezali su se, u maju 2012. godine, da će do 2025. godine smanjiti globalnu smrtnost od nezaraznih bolesti (NCD) za 25 posto. Kardiovaskularna bolest (CVD) odgovorna je za gotovo polovinu svih smrtnih slučajeva NCD-a, zbo...
Zdravlje
Pet najboljih vitamina i minerala za poticanje metabolizma
Metabolizam je proces koji tijelo koristi za razgradnju hrane i hranjivih tvari za dobivanje energije te podršku različitim funkcijama. Na metabolizam utiče ono što jedemo pa tako i vitamini i minerali.
Brzi metabolizam je onaj koji brže sa...
Zdravlje
Naučnici kažu – jedite orahe, živjet ćete duže
Ako želite imati dug, zdrav i aktivan život, neka vam špajz uvijek bude napunjen – orasima.
Nova studija koja pokriva desetke istraživanja izvještava da ljudi koji jedu orahe redovno imaju veću vjerojatnost da budu fizički aktivni i da ima...
Zdravlje
Prof. dr. Sinanović: Osobe koje su imale COVID-19 u većem riziku od demenciju od ostalih
Specijalista neuropsihijatrije Osman Sinanović smatra da je COVID-19 pandemija utjecala na porast broja ljudi sa demencijama, u svijetu pa i kod nas, a oni koji su imali tu bolest u većem su riziku da vremenom razviju demenciju.
- Oni koji...
Zdravlje
Zabrinjavajući rezultati istraživanja: Ljudi sve mlađi obolijevaju od raka, evo zašto
Posljednjih godina sve više ljudi mlađih od 50 godina obolijeva od karcinoma, potvrdila je struka.
Užurbani način života, loša prehrana, stres, manjak fizičke aktivnosti… Sve je to, nažalost, postala naša svakodnevica, a njezini negativni...
Zdravlje
Vrsta sirćeta koja je zdravija od jabukovog
Vjerovatno ste upoznati sa tim koliko je jabukovo sirće zdravo. Shodno tome, medno sirće je barem jednako, ako ne pa čak i zdravije od jabukovog.
Generalno se sirća koriste zbog svog antibakterijskog i antigljivičnog svojstva, a jednako lje...
Zdravlje
Zašto su mandarine dobre za zdravlje
Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, potiču iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju se uzgajaju tek od 19. vijeka.
Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njenih koristi trebalo bi svakako da je konzumira...
Zdravlje
Ranoranilac ili noćna ptica? Kako vas ciklus spavanja izlaže riziku od bolesti
Physiological Society objavio je novo istraživanje koje sugerira kako svakodnevni obrasci spavanja mogu utjecati na vaše fizičko zdravlje i pogoršati ga.
“Noćne ptice” su izložene većem riziku od razvoja bolesti srca i dijabetesa tipa 2 od...
Zdravlje
Evo šta samo jedan sat šetnje šumom čini vašem mozgu
Znanstvena istraživanja su povezala život u urbanim sredinama s povećanim rizikom od tjeskobe, depresije i drugih problema mentalnog zdravlja, uključujući i šizofreniju.
Nova njemačka studija objavljena u znanstvenom časopisu Molecular Psyc...
Zdravlje
Sedam jednostavnih trikova koji će vam pomoći da snizite krvni pritisak
Jedna od tri odrasle osobe pati od povišenog krvnog pritiska koji će sasvim sigurno povećati šanse za infarkt, moždani udar ili bolesti bubrega.
Iako biste uvijek trebali konsultirati ljekara o tome kako sniziti krvni pritisak, postoje i je...
Zdravlje
Stomatolozi objašnjavaju kada treba prati zube
Veoma je bitno da vaša jutarnja rutina pranja zuba bude pravilna. Mnogi ljudi griješe i peru zube u pogrešnom trenutku, što može mnogo uticati na zdravlje istih, pa je zato neophodno da poslušate savjete stručnjaka.
Zubarka Ana Peterson sav...
Zdravlje
Ovi vitamini smanjuju mogućnost pojave demencije
Kvalitetna hrana ne samo da pomaže održavanje zdrave funkcije mozga, nego može i da smanji mogućnost pojave demencije.
Četiri vitamina imaju ključnu ulogu u tome, a to su E, B, C i Omega-3 masne kiseline. Najbolji način za unošenje hranljiv...
Zdravlje
Bosiljak - moćna biljka koja sprečava starenje ćelija i nastanak pojedinih vrsta karcinoma
Bosiljak sadrži spojeve koji ublažavaju tjeskobu i depresiju, povećaju fokusiranost i jasnoću razmišljanja. Eterična ulja u bosiljku, uključujući eugenol, linalol i citronelol, mogu pomoći u borbi protiv upala u tijelu.
Tradicionalna medici...
Zdravlje
3 razloga zašto treba da jedete kruške svaki dan
Pored toga što su ukusne, kruške su veoma dobre za naše zdravlje.
Ovo voće je prepuno minerala kao što su kalijum, bakar, fosfor, kalcijum, magnezijum, gvožđe i brojnih mikroelemenata.
Takođe, kruške su bogate vitaminima, K, A i C, kao i ve...
Zdravlje
So je tihi ubica: Krije se i u ovih 5 namirnica, iako to ne biste očekivali
Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, sol se vrlo često krije u brojnim namirnicama.
Pretjerana konzumacija soli uzrokuje povećanje krvnog tlaka i potiče kardiovaskularne bolesti, infarkt miokarda i moždani udar, ali je povezana...
