Zdravlje
Zdravlje
Trik da pržena hrana postane zdravija
Kako biste jeli zdravije, a opet zadržali ukus jela koje volite, potrebno je da primijenite ovih nekoliko trikova, kako bi i dalje uživali u hrani, ali na zdraviji način.
Koristite maslinovo ulje
Maslinovo ulje je vjerovatno najbolje koje m...
Zdravlje
Pet namirnica kojih se virusi plaše
Postoje razni savjeti o tome kako treba da izgleda ishrana tokom zimskog perioda, međutim ovih pet namirnica sadrži dovoljno vitamina koji mogu da zaštite organizam od virusa tokom zime.
Najbolji način da u svoj organizam unesete vitamine i...
Zdravlje
Četiri desetljeća od početka epidemije AIDS-a, još uvijek nema vakcine
Vakcine protiv COVID-19 nastale su samo nekoliko mjeseci nakon što se novi koronavirus počeo širiti širom svijeta, ali desetljeća istraživanja o HIV/AIDS-u imala su tako malo napretka u prevenciji bolesti koja je 2020. godine odnijela goto...
Zdravlje
Banana poboljšava rad srca, pomaže kod anemije i probave
Zdravstvene prednosti banana uvjeriće vas da pojedete barem jednu dnevno i tako otjerate ljekara. Banana je najukusnija i najbogatija hrana, koja se vrlo često koristi u indijskoj kuhinji. Možete ih jesti u raznim oblicima - sirovim, u v...
Zdravlje
Spanać može da pomogne kod visokog pritiska
Iako nije mnogima omiljen, spanać spada u povrće koje ima najveći sadržaj proteina.
Obiluje i brojnim mineralima: kalcijumom, gvožđem, kalijumom, magnezijumom, manganom i fosforom.
Od vitamina, spanać sadrži vitamine A, C, E, K, vitamine B...
Zdravlje
Prva osoba na svijetu dobila 3D štampano oko
Muškarac iz Velike Britanije je postao prvi pacijent na svetu kome je ugrađeno 3D štampano oko, saopštila je očna bolnica "Moorfields" u Londonu.
Stiv Verze, koji ima 47 godina i inženjer je iz Haknija, u istočnom Londonu, dobio je levo oko...
Zdravlje
Koliko treba da nas brine omikron, novi soj koronavirusa?
Novi soj koronavirusa nazvan omikron, koji je najpre identifikovan u Južnoafričkoj Republici i ubrzo se proširio po evropskim i azijskim državama, izaziva zabrinutost u cijelome svijetu s obzirom na velik broj mutacija koje doprinose njegov...
Zdravlje
Koristi se hiljadama godina, prednosti lavande za psihu čovjeka velike
Lavanda je korišćena u brojnim starim kulturama.
Lijep miris, boja i brojni zdravstveni benefiti krase lavandu. Cvijet lavande i ulje dobijeno iz njega imaju dugu istoriju u biljnoj medicini.
Riječ lavanda potiče od latinskog korijena "lava...
Zdravlje
Nutricionista: Nije neophodno da smanjite ugljikohidrate da biste smršali
Mnogi ljudi populariziraju ishranu sa niskim sadržajem ugljikohidrata kao dobar i ispravan način da trenutno izgube kilograme i ostanu zdravi, ali to zapravo nije tako.
Ugljikohidrati uglavnom nisu pravi razlog što se osjećate loše, niti va...
Zdravlje
Što se događa u tijelu ako svaki dan uzimate vitamin C?
Vitamin C se nalazi u nekim namirnicama prirodno, nekima se dodaje, a dostupan je i kao dodatak prehrani. No, kako svakodnevno uzimanje ovog vitamina utječe na tijelo?
Prema riječima dr. Darrena Mareinissa, ovaj vitamin je esencijalan dodat...
Zdravlje
Razlozi zbog kojih bi trebalo jesti kruške
Sigurno ste već milion puta čuli savjet kako bi, prije ili poslije obroka, trebalo pojesti jabuku zbog većeg osjećaja sitosti.
Slasne i mirisne kruške važe za jednu od najzdravijih voćki na svijetu. Rastu na mnogim meridijanima, a u Srbiji...
Zdravlje
Kako razlikovati prehladu od upale sinusa?
Ako vam curi nos, sigurno pretpostavljate da se radi o prehladi. No, ako stanje ne prestaje ili se osjećate još gore, možda je u pitanju upala sinusa. Važno je da znate da su, iako se mogu javiti slični simptomi, prehlada i upala sinusa raz...
Zdravlje
PROMO: Duhanski dim, katran, ugljen monoksid – ovo su najštetniji sastojci u svakoj cigareti
"Pušenje je štetno po zdravlje" rečenica je koju je svaka osoba na planeti čula i koja je potpuno tačna.
Cigareta i duhanski dim sadrže brojne materije koje umnogome štete ljudskom zdravlju, kako pušača, tako i osoba iz njihovog okruženj...
Zdravlje
Dvije do tri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od demencije
Konzumiranje kafe ili čaja može biti povezano sa manjim rizikom od moždanog udara i demencije, prema najvećoj studiji te vrste.
Moždani udari uzrokuju 10 odsto smrtnih slučajeva širom svijeta, dok je demencija jedan od najvećih svjetskih zd...
Zdravlje
Izvještaj WHO: Konstantno opada broj pušača u svijetu
Broj pušača širom svijeta u konstantnom je opadanju u posljednjim godinama, saopćila je Svjetska zdravstvena organizacija u utorak, tražeći od zemalja da pooštre kontrolne mjere na dodatnom ukidanju smrtonosne ovisnosti od duhana.
Prošle go...
Zdravlje
Kako pomoći sebi kod napadne migrena
Pored intenzivne glavobolje ljudi osjećaju i niz drugih simptoma. Migrene mogu biti praćene mučninom, osjetljivošću na zvuk i svjetlost i povraćanjem, u zavisnosti od težine napada.
Ako niste sigurni da li imate glavobolju ili migrenu, jed...
Zdravlje
Namirnice koje bi trebalo jesti do proljeća
Kada dođu hladniji dani, organizmu je potrebno više onih namirnica koje sadrže vitamine, a posebno vitamin C koji je ključan za borbu protiv virusa i bakterija.
Posebno je važno šta unosimo od hrane u organizam u jesenjem i zimskom dijelu...
Zdravlje
Zbog čega morski plodovi umanjuju rizik od raznih bolesti
Morski plodovi nalaze se na našim tanjirima manje nego što bi trebalo. Ne živimo blizu mora, pa nam nisu najpristupačniji, ali ih svakako možemo naći i pridružiti bar povremenom meniju.
"Morski plodovi imaju toliko naučno podržanih prednost...
Zdravlje
Kada hrkanje predstavlja ozbiljan problem
"Hrkanje može da bude nešto normalno i ne morate odmah da brinete o tome", rekla je stručnjakinja za spavanje Rebeka Robins, instruktorka na odijeljenju za medicinu spavanja na Harvardu.
Međutim, hrkanje takođe može biti ključni znak opstru...
Zdravlje
Pet namirnica koje poboljšavaju pamćenje i čuvaju zdravlje mozga
Koliko ćemo dobro pamćenje imati i koliko ćemo uspjeti dugo da sačuvamo ono što se u narodu zove “zdrav razum”, kako nutricionisti tvrde, zavisi od namirnica kojima “hranimo” mozak.
Stručnjaci za hranu kažu da postoji pet namirnica koje su...
