Zdravlje
Zdravlje
Čudotvoran napitak: Smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi!
Osim što snižava nivo loših masnoća u tijelu, ovaj čarobni napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju.
Peršun se u svakodnevnoj pripremi hrane jelima dodaje kao sitna dopuna radi poboljšanja ukusa, ali je zapravo odličan sa...
Zdravlje
Stimulišite rad mozga: Vježbe za bolje pamćenje
Boravite svakog dana 40 minuta na svježem vazduhu, hodajte brzo, ako ste dešnjak probajte da više koristite lijevu ruku, igrajte šah.
Bistrinu mozga mogu da očuvaju svakodnevne vježbe za razvijanje inteligencije i memorije. Preporučuje se i...
Zdravlje
Evo zašto morate jesti više omega-3 masnih kiselina
Kada se govori o zdravim namirnicama koje moraju biti dio svačije prehrane na prvom mjestu se uvijek nalazi voće i povrće koji sadrže važne mikronutrijente, vitamine i minerale, te namirnice koje sadrže kvalitetne proteine bez kojih organiz...
Zdravlje
Kafa umanjuje rizik od smrti ako se umjereno konzumira
Američki naučnici tvrde da konzumiranje kafe smanjuje rizike smrti uzrokovanih kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom, neurološkim problemima, te rizike samoubistva, prenosi Anadolija.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Ameri...
Zdravlje
'Opasan' kao gluten: Tajni krivac za zdravstvene probleme
Intolerancija na gluten krivac je za loše zdravlje mnogih ljudi i jedan od ‘pokretača’ sindroma iritabilnog kolona. Kod velikih problema s probavom ljudi često eliminiraju gluten iz prehrane, ali što napraviti ako nakon toga problem ne nest...
Zdravlje
Grickalica koja će vam pomoći da vratite energiju i izgubite kilograme
Indijski orah zbog visokog nivoa mononezasićenih masti i antioksidansa ima veoma važnu ulogu u našem zdravlju. Monozasićene masti povoljno utječu na dijabetičare, zbog lipidnog profila, a kod dijabetičara smanjuje nivo triglicerida.
Bogat j...
Zdravlje
Velika četvorka za snižavanje kolesterola
Prva stvar koju morate promijeniti kada imate povišen kolesterol jest prehrana. Izbacite velike količine mesa, pržene hrane, a okrenite se režimu prehrane koji je orijentiran na voću, povrću i ribi.
Takozvana super hrana vam može pomoći sni...
Zdravlje
Smrtnost trudnica i rodilja se smanjila za 44 posto
Globalni rizik za smrt kod trudnica i rodilja se u posljednjih 25 godina smanjio za 44 posto, objavili su stručnjaci Ujedinjenih naroda u znanstvenom časopisu The Lancet.
Od komplikacija tokom trudnoće ili unutar šest sedmica nakon poroda...
Zdravlje
Efikasan narodni lijek koji normalizuje dijabetes
Da li ste znali da lijek od celera i limuna normalizuje šećer u krvi.
Sastojci: 300 g korijena celera i
6 kom limuna.
Postupak za pripremu narodnog lijeka s celerom i limunom za suzbijanje dijabetesa:
Očišćeni korijen celera izrendati i st...
Zdravlje
9,2 posto odrasle populacije u Federaciji BiH ima dijabetes
Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine, kao partner Udruženja dijabetičara djece i omladine Kantona Sarajevo, organizirao je jučer u Sarajevu obilježavanje 14. novembra - Svjetskog dana dijabetesa.
Tako je na Trgu djece Sar...
Zdravlje
Uvesti porez na šećer: Dijabetes ubija više ljudi od HIV-a, tuberkuloze i malarije zajedno
Zdravstveni stručnjaci za dijabetes pozvali su svjetske vođe da uvedu porez na šećer u cilju borbe protiv gojaznosti, čime bi se mogli spasiti ljudski životi i potrošeni novac.
Na G20 sastanku vođa, Međunarodna federacija o dijabetesu (IDF)...
Zdravlje
Pet najpoželjnijih namirnica za početak dana
Svi znamo da je doručak najvažniji dnevni obrok koji ne bi trebalo da se preskoči.
1. Ovsena kaša (sadrži vlakna, bogata je omega 3 masnim kiselinama i sadrži folate i kalijum). Najviše je vlakana u prepolovljenim zrnima, a birajte uvijek o...
Zdravlje
Očistite pluća od raznih otrova za tri dana, i to prirodno
Dobar rad pluća vodi boljem zdravlju i raspoloženju, a njihovo povremeno čišćenje posebno je dobro za pušače, ali i za ostale koji udišu razne nečistoće iz vazduha.
Čišćenje pluća od toksina, kao i čišćenje cijelog tijela, odlično je jer...
Zdravlje
Vitamin koji smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Međunarodno udruženje endokrinologa je otkrilo da konzumiranje ovog suplementa može da poboljša učinak vježbanja i smanji rizik za nastanak srčanih oboljenja.
Vitamin D koji je u isto vrijeme i vitamin i hormon, pomaže u kontroli nivoa kalc...
Zdravlje
Nekoliko savjeta kako izbjeći prehladu
Kako biste spriječili širenje bakterije, mijenjajte jastučnicu jednom nedjeljno, a ukoliko spavate sa osobom koja je već bolesna i zarazna, onda mijenjajte jastučnicu jednom dnevno.
Umjesto da ovu zimu provedete u krevetu držeći šolju čaja,...
Zdravlje
Hrana za dobar vid - birajte namirnice bogate vitaminom C i karotenoidima
Brojne namirnice melem su za oči jer sadrže vitamine, minerale i razne fitonutrijente koji imaju snažan antioksidativni učinak i tako čuvaju vid.
Vitamin A najpoznatiji je “vitamin za oči” jer sudjeluje u stvaranju rodopsina, vidnog pigment...
Zdravlje
Velika četvorka za snižavanje kolesterola
Prva stvar koju morate promijeniti kada imate povišen kolesterol jest prehrana. Izbacite velike količine mesa, pržene hrane, a okrenite se režimu prehrane koji je orijentiran na voću, povrću i ribi.
Takozvana super hrana vam može pomoći sni...
Zdravlje
Biber i kurkuma kad se kombinuju liječe mnoge bolesti
Istrаživаči sа Univеrzitеtа Мičigеn оtkrili su dа kombinacija crnog bibеra i kurkume igrа vаžnu ulоgu u prеvеnciјi i lijеčеnju mnogih bolesti, pa čаk i rаka dојkе.
Iako je kurkumа sama po sebi mоćna i ljеkоvitа bilјkа, kаdа sе kоnzumirа оrа...
Zdravlje
Mandarina - saveznik vitke linije i baršunaste kože
Mirisni vjesnik jeseni već je svima ispunio nosnice. Vrijeme mandarina je započelo, pa ovo slatko i sočno voće treba iskoristiti.
Mandarine su se pojavile četiri stoljeća nakon naranči koje su se svijetom raširile u 16. stoljeću iz Kine.
Od...
Zdravlje
Debljina vs. mršavost: Kada je bolje imati višak kilograma?
Zamislite da pred sobom vidite osobu s viškom kilograma i masnim tkivom po cijelom tijelu i osobu normalne tjelesne težine, ali s primjetnim masnim tkivom na trbuhu – za koju mislite da je boljeg zdravlja? Novo istraživanje došlo je do začu...
