Zdravlje
Zdravlje
Kako olakšati noćnu žgaravicu?
Žgaravica se opisuje kao žareći, paleći bol iza grudne kosti, šireći se gore prema vratu. Često je pratiosjećaj vraćanja hrane, s kiselim ili gorkim okusom u ustima. Žgaravica može biti udružena s pojavom težih simptoma mučnine i povraćanja...
Zdravlje
L – karnitin podstiče sagorijevanje masti i proizvodnju energije
Većina sportista zna da su za vrhunske rezultate podjednako važni trening, kvalitetna sportska oprema i adekvatna prehrana. Prehrana sportista treba da zadovoljava energetske potrebe i da energetski bude prilagođena intenzitetu i vrsti tre...
Zdravlje
Opasnosti koje vrebaju iz sintetičkih vitamina
Vitamini su esencijalni nutrijentni neophodni za rast, razvoj i normalno funkcioniranje čitavog ljudskog organizma.
Svaki od njih ima određenu funkciju, a nedostatak istih može se negativno odraziti na svaki, pa i onaj najmanji organ u naše...
Zdravlje
Što se sve događa organizmu jednom kada prestanete pušiti
Osim čitavog niza smrtonosnih bolesti koje će vašu djecu ostaviti bez roditelja, pušenje uništava život na toliko mnogo načina.
I pritom ne mislimo samo na kućni budžet.
Već za 20 minuta nakon prestanka počet ćete osjećati prve dobrobiti.
2...
Zdravlje
Dovoljno je da ovo uradite i preživjet ćete srčani udar ako ste sami
Svako može da preživi infarkt dok ne stigne hitna pomoć samo ako uradi ovu jednu stvar. Većina ljudi kada doživljavaju srčani udar, jeste bez pomoći, osoba čije srce kuca nepravilno i počinje se osjećati loše ima samo oko 10 sekundi prije n...
Zdravlje
Razlog zbog kojeg nikada ne bismo smjeli istu vodu prokuhavati dvaput
Kada je se zagrije do 100 stepeni Celzijusa i zakuha, voda mijenja svoj sastav pri čemu hlapljivi sastojci ispare, a plinovi koje sadrži voda se rastope. Zbog toga je zdravo piti prokuhanu vodu.
Imate li savršeno čistu, destiliziranu i deio...
Zdravlje
Kako spriječiti stvaranje tromba - krvnih ugrušaka
Ljepljivost krvi i gustoća su osnovni parametri koji određuju viskoznost krvi.
Viskoznost se mjeri brzinom kojom krv teče kroz krvne žile.
Ishranom se može pozitivno djelovati na gustoću krvi i tako smanjiti mogućnost stvaranja krvnih ugruš...
Zdravlje
Antibiotik ne smiruje kašalj
U kojim situacijama pedijatri griješe kada propisuju antibakterijsku terapiju. Samo za tri oboljenja opravdano je koristiti lijekove iz ove farmakološke grupe.
Kihanje i respiratorne infekcije su razlog svake treće posjete pedijatrima. Među...
Zdravlje
Ubrzajte rad crijeva: Pet kilograma manje za mjesec dana!
Svako jutro na prazan želudac popijte ovaj napitak koji je napravljen od jabukovog sirćete i vaša crijeva će raditi kao sat.
Priprema:
U jednu čašu mlake vode stavite jednu čašicu domaćeg jabukovog sirćeta. Dodajte i kašičicu meda.
Popijte...
Zdravlje
Crna bazga – moćno prirodno sredstvo protiv gripe i prehlade
Bojite li se gripe i prehlade?
Izbjegnite ih uz bobice crne bazge koje su najbolji biljni lijek protiv virusa.
Bazga je u našim krajevima vrlo rasprostranjena biljka i mnogi imaju običaj od njenih cvjetova pripremati sok.
No, mnogi žive u z...
Zdravlje
2 mjeseca jeo samo 'zdravo' - pogledajte što mu se dogodilo
Zdrava prehrana bez šećera stajala je zdravlja Damona Gameua, redatelja dokumentarnog filma "That Sugar Film" u kojem je bilježio detalje takve prehrane. Nakon dva mjeseca konzumiranja samo hrane koja je deklarirana kao zdrava -raznih shake...
Zdravlje
Pitanje koje nas sve muči: Treba li jesti navečer?
Dvadeset sati je. Večera je bila prije dva sata, spremaš se za spavanje, no tvoj mozak i želudac govore ti da prvo svratiš u kuhinju. Ovaj problem muči gotovo sve ljude koji žele smršaviti - je li bolje pojesti neki mali obrok ili otići u k...
Zdravlje
Kako unaprijediti svoj trening
Iako bi svi odmah htjeli trenirati i izgledati kao profesionalci, trening i postizanje rezultata su dugoročan proces kojeg treba kontinuirano pratiti i usavršavati. Svako vježbanje mora biti po nekom planu i programu prilagođeno individualn...
Zdravlje
Istraživanje: Samci se hrane nezdravije
Samci imaju veće izglede hraniti se nezdravo hranom koja ne sadrži potrebne hranjive sastojke, utvrdili su australski znanstvenici.
Tim sa sveučilišta za tehnologiju u Queenslandu analizirao je 41 istraživanje prehrambenih navika kako bi ut...
Zdravlje
Uklonite umor: Čaša ovog soka osiguraće energiju za cijeli dan
Smanjeni unos vitamina i slaba tjelesna aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka umora koji sa sobom često donosi pospanost, malaksalost i nedostatak energije.
Ako ste i vi njegove žrtve, sok od narandže i lanenog ulja pomoći...
Zdravlje
Protiv herpesa: 3 kućna lijeka koji 'ubijaju' sve simptome
Ružne i bolne izrasline na usnama i oko njih uzrokovane su virusom herpesa koji nosimo u tijelu, a koji izbija na površinu kože kada tijelo oslabi, a imunitet naglo 'padne'. Želite li čim prije zaustaviti herpes i ublažiti simptome isprobaj...
Zdravlje
Otkrili trik kojim se kalorije u tjestenini drastično smanjuju
Tjestenina, koliko god ukusna bila, je sama po sebi škrob koji nije osobito dobar za nas. Tako 100 grama tjestenine sadrži oko 390 kcal, a većinu od toga čini škrob koji se u našem tijelu pretvara u šećer, odnosno skladišti kao salo. Ipak,...
Zdravlje
Zašto je koštunjavo voće zdravo?
Koštunjavo voće može biti idealna svakodnevna grickalica koja ima mnogo zdravih prednosti…
Odlična su preventiva za očuvanje zdravlja i lijek su za mnoge bolesti. Mnogi od nas ih svakodnevno konzumiraju i vole, a mi vam danas donosimo par č...
Zdravlje
Napitak od žitarice koji u 10 dana "razbija" bubrežni kamenac
Podaci govore kako će se jednoj od 20 osoba tokom života u tijelu stvoriti bubrežni kamenac koji, kada prolazi kroz urinarni trakt može biti vrlo bolan. Međutim, zahvaljujući samo jednoj namirnici, kamenca se možete riješiti unutar 10 dana....
Zdravlje
Žena otkriva nevjerovatno iskustvo: Evo čime sam se izliječile od multiple skleroze!
Mariz Pioš, profesorka gimnastike i bivša francuska državna reprezentativka u gimnastici, uspjela je da se izbori sateškom autoimunom bolešću.
Ona je nakon izliječenja odlučila da podjeli svoju priču sa svetom, napisavši knjigu Pčele su me...
